Hou op om oor jou hart te wonder
Jy het gevoel hoe dit fladder en die res van die dag daaroor gedink. Rus 'n vinger vir dertig sekondes op die kamera en jy het 'n werklike getal in plaas van 'n bekommernis – gestoor, in kaart gebring en gereed vir die volgende keer wat iemand vra hoe dit was.
Gratis om te meet, vir altyd. Geen rekening nodig nie — jou foon se kamera neem die eerste meting.
- Niks verlaat jou foon tensy jy vra nie
- iPhone en Apple Watch
- Geen advertensies, ooit nie
Dertig sekondes, 'n vingerpunt, en die foon in jou hand
Jou kamera kan sien hoe die kleur van jou vingerpunt verander soos bloed daardeur beweeg. Dit is fotopletismografie – dieselfde beginsel as die klem wat 'n verpleegster aan jou vinger sit – wat op hardeware werk wat reeds in jou sak is.
Rus 'n vingerpunt oor die lens en die flits, sit stil en haal normaal asem. Die hart op die skerm klop teen die tempo wat dit vind, sodat jy kan sien hoe dit werk voordat die getal verskyn. Dan stoor dit homself: jou tempo, jou veranderlikheid en hoe vandag met jou week vergelyk.
Oor 'n maand sal jy iets weet wat jy vandag nie weet nie.
Byna niemand kan sê wat hul rushartklop oor 'n week doen nie, wat nog te sê van wat dit beweeg. Dertig sekondes per dag is die hele verbintenis, en dit verander "goed, dink ek" in iets wat jy voor iemand kan sit.
Loop in met die antwoord, nie 'n raaiskoot nie.
“En hoe gaan dit?” is hoe elke afspraak begin, en “goed, dink ek” is wat die meeste mense het. Dertig sekondes per dag gee jou eerder 'n bladsy: gemiddeldes, reekse, hoeveel dae jy aangeteken het, wat jy geneem het, en elke syfer daaragter.
- Enige tydperk wat jy wil, insluitend sedert jou laaste afspraak
- 'n PDF om te oorhandig, of 'n CSV om te hou en self te plot
- Verwysingsreekse aangehaal, sodat 'n klinikus kan kyk waar hulle vandaan kom
- Notas wat jy op die dag geskryf het, reis saam met die meting
Kyk wat die nuwe tablet eintlik gedoen het.
’n Dosis verander en dan wag jy, sonder enige manier om te sien of enigiets verander het. Teken aan wat jy neem en die dag waarop jy dit begin het, en die tabel merk dit – so ’n verandering in die syfers staan reg langs die verandering in die behandeling.
- Herinneringe op die tye wat jy kies, op die dae wat jy kies
- Gemiste dosisse bly sigbaar in plaas daarvan om stilweg te verdwyn
- Tel jou pille en laat jou weet voordat die pakkie opraak
- Alles wat jy neem, word op die dokter se verslag gelys.
Vang die patroon terwyl dit nog klein is.
Een meting is 'n feit. 'n Maand daarvan is inligting. HeartGlance wys dieselfde syfers op vier maniere, want dít wat jy behoort raak te sien, is selde in 'n enkele lyn sigbaar.
- Met verloop van tyd — verander dit, en in watter rigting
- Tyd van die dag — of jou oggende en aande verskillende mense is
- Verspreiding — bestendige week of 'n wilde een, wat 'n gemiddelde jou nie kan vertel nie
- Teenoor hoe jy gevoel het — kalm, goed, moeg of gestres — met een druk op die meting self ingetik
- In vergelyking met gepubliseerde data vir jou eie ouderdom en geslag, nie met atlete nie
Sê dit wanneer om te praat.
Jy kies die getalle, nie ons nie. Stel 'n vloer en 'n plafon en 'n meting buite hulle kry 'n lyn op die resultaat – dit benoem die syfer wat jy gekies het, sodat dit nooit lees asof die toepassing sy eie oordeel vel nie.
- Begin vanaf die gepubliseerde reeks vir jou ouderdom, dan is dit joune om te verander
- Geen sirene, geen rooi skerm, geen kennisgewing waarvoor jy nie gevra het nie
- Deel van Premium — en jou waarskuwingsbereik bly joune, en word onthou of jy dit hou of nie
Die een ding hier wat die getal verander.
Alles anders in hierdie toepassing vertel jou wat jou hart doen. Asemhaling is die deel wat iets daaraan doen: vier sekondes in, ses sekondes uit, vir twee minute. Neem dan 'n meting, en die toepassing plaas dit langs die een waarvandaan jy begin het.
- Stadige asemhaling verlaag 'n rustempo - dit wys dat dit met jou gebeur
- Die voor en na sit langs mekaar, so dit is jou bewys en nie ons bewering nie
- Volg dit vanaf die sluitskerm en die Dynamic Island sonder om die app op die skerm te hou
- Gratis, soos elke meting
Op die skerm waarna jy reeds kyk.
'n Syfer wat jy 'n toepassing moet oopmaak om te sien, is 'n syfer wat jy vir 'n week nagaan. Die widget plaas jou laaste meting op die tuisskerm, met die week daaragter en 'n knoppie wat 'n nuwe een begin.
- Tuisskerm en sluitskerm, op iPhone en Android
- Wys hoe die meting teenoor die reeks vir jou ouderdom lê, nie net die syfer nie
- Werk by op die oomblik wanneer 'n meting gestoor word, nie volgens 'n tydhouer nie
- 'n Horlosieskerm-komplikasie op Apple Watch, en 'n kitsinstellings-teël op Android
Op jou pols, wanneer jou foon in die ander kamer is.
Apple Watch- en Wear OS-programme vir die pols. Op Apple Watch: jou jongste hartklop, jou week, jou dag, 'n minuut se asemhaling, en 'n komplikasie wat die getal op die skerm sit waar jy reeds is. Op Wear OS: jou laaste meting, en 'n nuwe een wat aanhou totdat jy dit stop.
- Op Apple Watch, jou week en jou dag met een oogopslag, met jou foon waar ook al
- Op Wear OS, hou dit lewendig dop deur 'n stap, 'n draf, of tien minute in 'n wagkamer
- 'n Komplikasie sit die getal op die horlosieskerm waarna jy reeds kyk
Jou hart is niemand anders se saak nie
Nie as 'n instelling drie skerms diep begrawe nie — as die manier waarop dit gebou is. Jou metings word op jou foon geneem, bereken en gestoor, en niks oor jou gesondheid verlaat dit tensy jy 'n rekening skep en rugsteun en sinkronisasie aanskakel, wat twee skakelaars is wat albei af begin. Geen advertensies, geen data wat aan enigiemand verkoop word nie, en geen rekening wat jy verplig is om te skep nie. Die app stuur wel omvalverslae en watter skerms oopgemaak word, sodat 'n fout gevind en reggemaak kan word; dit kan nooit 'n meting stuur nie, en jy kan selfs dit met een tik afskakel.
- Elke meting word op die toestel bereken en daar gestoor
- Kameraraampies word nooit opgeneem of opgelaai nie
- Apple Health en Health Connect is opsioneel, en af totdat jy so sê
- Vee die app uit en alles gaan saam. Vee jou rekening uit en die kopie gaan ook
- Omval- en gebruiksverslae bevat geen meting en geen advertensie-identifiseerder nie, en kan afgeskakel word
Meting is gratis. Dit sal altyd wees.
Metings word op jou foon uitgewerk en kos ons niks om te bedien nie, so hulle is onbeperk en niks word ooit teruggeneem nie – ook nie as jy ophou betaal nie. Wat Premium koop, is die laag wat bo-op hulle gebou word.
Gratis, sonder 'n rekening
Onbeperkte metings, en die laaste 30 dae om oor terug te kyk. Hierdie week se tendens. Bloeddruk-, suurstof-, temperatuur- en gewigaantekening, en hoe jy by elke meting gevoel het. 'n Daaglikse herinnering. Die dokter se verslag op die skerm. Apple Health- en Health Connect-sinkronisering.
Een skandering van jou bloeddrukmeter per dag met die kamera, en om die syfers in te tik is nooit beperk nie.
Met Premium
Jou hele geskiedenis, hoe ver dit ook al teruggaan. Maand- en jaartendense, en enige datumreeks wat jy kies. Die tyd-van-die-dag- en spreidingsgrafieke. Vergelyking met gepubliseerde data vir jou ouderdom en geslag. Insigte wat sê wat in jou eie getalle verander het — insluitend hoe jou hartklop lyk op die dae wat jy op een of ander manier gevoel het. Medikasie, hul herinneringe en hul merkers op jou grafieke. Hoë en lae waarskuwings by elke meting. Rugsteun en sinkronisering oor al jou toestelle. Deel van die verslag as 'n PDF of 'n CSV.
Onbeperkte skanderings van jou bloeddrukmeter
Niks wat jy opgeneem het, word ooit uitgevee nie, en niks word van jou uitvoer teruggehou nie. 'n Gratis rekening hou elke meting wat dit ooit geneem het – die laaste 30 dae is die deel wat jy kan deurblaai, en die res is daar die oomblik as jy inteken, en steeds daar as jy ophou.
Neem vandag jou eerste meting
iPhone, iOS 17 of later. Apple Watch ingesluit.