Stop med at spekulere over dit hjerte
Du har mærket det blafre og tænkt over det resten af dagen. Hvil en finger på kameraet i tredive sekunder, og du har et faktisk tal i stedet for en bekymring – gemt, registreret og klar til næste gang nogen spørger, hvordan det har været.
Gratis at måle, for altid. Ingen konto kræves – din telefons kamera tager den første måling.
- Intet forlader din telefon, medmindre du beder om det
- iPhone og Apple Watch
- Ingen reklamer, nogensinde
Tredive sekunder, en fingerspids og telefonen i din hånd
Dit kamera kan se farven på din fingerspids ændre sig, når blodet bevæger sig gennem den. Det er fotoplethysmografi – samme princip som den klips, en sygeplejerske sætter på din finger – der kører på hardware, der allerede er i din lomme.
Hvil en fingerspids over linsen og blitzen, sid stille og træk vejret normalt. Hjertet på skærmen slår med den puls, det finder, så du kan se det arbejde, før tallet lander. Så gemmer den sig selv: din puls, din variabilitet, og hvordan i dag ser ud i forhold til din uge.
Om en måned vil du vide noget, du ikke ved i dag
Næsten ingen kan sige, hvad deres hvilepuls gør i løbet af en uge, endsige hvad der bevæger den. 30 sekunder om dagen er hele forpligtelsen, og det forvandler "fint, tror jeg" til noget, man kan lægge foran nogen.
Gå ind med svaret, ikke et gæt.
»Og hvordan har det så været?« — sådan begynder enhver konsultation, og de fleste har kun »fint, tror jeg«. Tredive sekunder om dagen giver dig i stedet en side: gennemsnit, intervaller, hvor mange dage du har målt, hvad du har taget, og hvert enkelt tal bag det.
- Ethvert tidsrum, du ønsker, inklusive siden din sidste aftale
- En PDF til at aflevere, eller en CSV til at gemme og plotte selv
- Referenceområder angivet, så en kliniker kan kontrollere, hvor de kommer fra
- Noter, du skrev den dag, følger med målingen
Se hvad den nye tablet rent faktisk gjorde.
En dosis ændrer sig, og så venter du, uden at kunne se, om noget har ændret sig. Registrer, hvad du tager, og hvilken dag du startede, og det markeres i skemaet – så en ændring i tallene står lige ved siden af ændringen i behandlingen.
- Påmindelser på de tidspunkter du vælger, på de dage du vælger
- Glemte doser forbliver synlige i stedet for stille at forsvinde
- Tæller dine piller og giver dig besked, inden pakken løber tør
- Alt hvad du tager er angivet i lægeerklæringen
Fang mønsteret, mens det stadig er lille.
Én måling er en kendsgerning. En måned af dem er information. HeartGlance viser de samme tal på fire måder, fordi det, du skal bemærke, sjældent er synligt på en enkelt linje.
- Ændrer dette sig over tid, og i hvilken retning
- Tidspunkt på dagen — om jeres morgener og aftener er forskellige mennesker
- Spredning — stabil uge eller en vild en, som et gennemsnit ikke kan fortælle dig
- I forhold til hvordan du følte dig — rolig, godt tilpas, træt eller stresset — angivet med ét tryk på selve målingen
- Sammenlignet med offentliggjorte data for din egen alder og køn, ikke med atleter
Sig til den, hvornår den skal tale.
Du vælger tallene, ikke os. Sæt en bund og et loft, og en måling uden for dem får en linje på resultatet – den navngiver det tal, du har valgt, så det aldrig ser ud som om, appen foretager sin egen vurdering.
- Starter fra det offentliggjorte interval for din alder, derefter er det din mulighed for at ændre
- Ingen sirene, ingen rød skærm, ingen notifikation du ikke bad om
- En del af Premium — og dit advarselsinterval forbliver dit, husket uanset om du beholder Premium
Den ene ting her, der ændrer tallet.
Alt andet i denne app fortæller dig, hvad dit hjerte gør. Vejrtrækning er den del, der gør noget ved det: fire sekunder ind, seks sekunder ud, i to minutter. Tag derefter en måling, og appen placerer den ved siden af den, du startede fra.
- Langsom vejrtrækning sænker hvilefrekvensen – dette viser, at det sker for dig
- Før og efter står side om side, så det er dit bevis og ikke vores påstand
- Følg den fra låseskærmen og Dynamic Island uden at have appen fremme på skærmen
- Gratis, ligesom enhver måling
På den skærm, du allerede ser på.
Et tal, du skal åbne en app for at se, er et tal, du tjekker i en uge. Widgetten viser din seneste måling på startskærmen med ugen bag sig og en knap, der starter en ny.
- Startskærm og låseskærm på iPhone og Android
- Viser, hvordan målingen ligger i forhold til intervallet for din alder, ikke kun tallet
- Opdaterer i det øjeblik, en måling gemmes, ikke på en timer
- En komplikation på urskiven på Apple Watch og et felt i Hurtige indstillinger på Android
På dit håndled, når din telefon er i det andet rum.
Apple Watch- og Wear OS-apps til håndleddet. På Apple Watch: din seneste puls, din uge, din dag, et minuts åndedrag og en komplikation, der sætter tallet på den urskive, du allerede er på. På Wear OS: din seneste måling og en ny, der fortsætter, indtil du stopper den.
- På Apple Watch din uge og din dag med et blik, med telefonen hvor som helst
- På Wear OS kan du følge den live gennem en gåtur, et løb eller ti minutter i et venteværelse
- En komplikation sætter tallet på den urskive, du allerede ser på
Dit hjerte er ingen andres sag
Ikke som en indstilling gemt tre skærme nede — men som den måde, appen er bygget på. Dine målinger tages, beregnes og gemmes på din telefon, og intet om dit helbred forlader den, medmindre du opretter en konto og slår backup og synkronisering til, som er to kontakter, der begge starter slået fra. Ingen reklamer, ingen data solgt til nogen og ingen konto, du er nødt til at oprette. Appen sender nedbrudsrapporter og hvilke skærme der åbnes, så en fejl kan findes og rettes; den kan aldrig sende en måling, og du kan slå selv det fra med ét tryk.
- Hver måling beregnes på enheden og gemmes der
- Kamerabilleder optages aldrig og uploades aldrig
- Apple Health og Health Connect er valgfrie og slået fra, indtil du siger til
- Slet appen, og det hele forsvinder med den. Slet din konto, og kopien forsvinder også
- Nedbruds- og brugsrapporter indeholder ingen måling og intet annonce-id, og de kan slås fra
Måling er gratis. Det vil det altid være.
Målingerne beregnes på din telefon og koster os ingenting at levere, så de er ubegrænsede, og ingen af dem bliver nogensinde taget tilbage – heller ikke hvis du stopper med at betale. Det, premium køber, er laget, der er bygget oven på dem.
Gratis, uden konto
Ubegrænsede målinger og de seneste 30 dage at se tilbage på. Ugens tendens. Registrering af blodtryk, ilt, temperatur og vægt, og hvordan du havde det ved hver måling. En daglig påmindelse. Lægerapporten på skærmen. Synkronisering med Apple Health og Health Connect.
Én scanning af måleren om dagen med kameraet, og indtastning af tallene er aldrig begrænset.
Med Premium
Hele din historik, uanset hvor langt tilbage den går. Måneds- og årstendenser og ethvert datointerval, du vælger. Diagrammer for tidspunkt på dagen og spredning. Sammenligning med offentliggjorte data for din alder og dit køn. Indsigt, der fortæller, hvad der har ændret sig i dine egne tal — også hvordan din puls ser ud de dage, du havde det på den ene eller anden måde. Medicin, dens påmindelser og dens markeringer på dine diagrammer. Advarsler om høje og lave værdier ved hver måling. Sikkerhedskopiering og synkronisering på tværs af dine enheder. Deling af rapporten som PDF eller CSV.
Ubegrænsede scanninger af måleren
Intet af det, du har optaget, slettes nogensinde, og intet tilbageholdes fra din eksport. En gratis konto gemmer alle målinger, den nogensinde har foretaget – de sidste 30 dage er den del, den kan gennemse, og resten er der i det øjeblik, du abonnerer, og stadig der, hvis du stopper.
Tag din første måling i dag
iPhone, iOS 17 eller nyere. Apple Watch inkluderet.