നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ആശങ്ക അവസാനിപ്പിക്കുക
നിങ്ങൾക്ക് അത് പിടയ്ക്കുന്നത് അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, ദിവസം മുഴുവൻ അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിച്ചിട്ടുമുണ്ട്. മുപ്പത് സെക്കൻഡ് ക്യാമറയിൽ ഒരു വിരൽ വെച്ചാൽ, ആശങ്കയ്ക്കു പകരം നിങ്ങൾക്ക് ഒരു യഥാർത്ഥ സംഖ്യ ലഭിക്കും — സംരക്ഷിച്ചതും ചാർട്ട് ചെയ്തതും, അടുത്ത തവണ ആരെങ്കിലും ചോദിക്കുമ്പോൾ കാണിക്കാൻ തയ്യാറായതും.
അളക്കാൻ സൌജന്യമാണ്, എന്നേക്കും. അക്കൗണ്ടിന്റെ ആവശ്യമില്ല — നിങ്ങളുടെ ഫോണിന്റെ ക്യാമറ ആദ്യ റീഡിംഗ് എടുക്കുന്നു.
- നിങ്ങൾ ആവശ്യപ്പെടാതെ ഒന്നും നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകില്ല
- iPhone ഒപ്പം Apple Watch
- പരസ്യങ്ങളില്ല, ഒരിക്കലും
മുപ്പത് സെക്കൻഡ്, ഒരു വിരൽത്തുമ്പ്, പിന്നെ നിങ്ങളുടെ കൈയിലുള്ള ഫോൺ
നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പിലൂടെ രക്തം സഞ്ചരിക്കുമ്പോൾ അതിന്റെ നിറം മാറുന്നത് ക്യാമറയ്ക്ക് കാണാൻ കഴിയും. ഫോട്ടോപ്ലെത്തിസ്മോഗ്രാഫിയാണ് - ഒരു നഴ്‌സ് നിങ്ങളുടെ വിരലിൽ വയ്ക്കുന്ന ക്ലിപ്പിന്റെ അതേ തത്വം - നിങ്ങളുടെ പോക്കറ്റിലുള്ള ഹാർഡ്‌വെയറിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
ലെൻസിലും ഫ്ലാഷിലും ഒരു വിരൽത്തുമ്പ് വയ്ക്കുക, നിശ്ചലമായി ഇരിക്കുക, സാധാരണ രീതിയിൽ ശ്വസിക്കുക. സ്‌ക്രീനിലെ ഹൃദയം അത് കണ്ടെത്തുന്ന നിരക്കിൽ മിടിക്കുന്നു, അതിനാൽ നമ്പർ എത്തുന്നതിനുമുമ്പ് അത് പ്രവർത്തിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും. പിന്നെ അത് സ്വയം സംരക്ഷിക്കപ്പെടും: നിങ്ങളുടെ നിരക്ക്, നിങ്ങളുടെ വേരിയബിളിറ്റി, ഇന്നത്തെ സ്ഥിതി നിങ്ങളുടെ ആഴ്ചയുമായി എങ്ങനെ താരതമ്യം ചെയ്യുന്നു.
ഒരു മാസം കഴിഞ്ഞ് ഇന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാത്ത ചിലത് നിങ്ങൾ അറിയും.
ഒരു ആഴ്ചയിൽ അവരുടെ വിശ്രമ ഹൃദയമിടിപ്പ് എന്തുചെയ്യുമെന്ന് ആർക്കും പറയാൻ കഴിയില്ല, അത് എന്താണ് ചലിപ്പിക്കുന്നതെന്ന് പറയേണ്ടതില്ലല്ലോ. ഒരു ദിവസം മുപ്പത് സെക്കൻഡ് ആണ് മുഴുവൻ പ്രതിബദ്ധതയും, അത് "ശരി, എനിക്ക് തോന്നുന്നു" നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരാളുടെ മുന്നിൽ വയ്ക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നായി മാറുന്നു.
ഊഹിക്കുന്നതിനു പകരം ഉത്തരവുമായി മുന്നോട്ട് പോകുക.
“എന്നിട്ട് എങ്ങനെയുണ്ട്?” എന്നു ചോദിച്ചാണ് എല്ലാ കൂടിക്കാഴ്ചയും തുടങ്ങുന്നത്, “കുഴപ്പമില്ല എന്നു തോന്നുന്നു” എന്നതാണ് മിക്കവർക്കും പറയാനുള്ളത്. ദിവസം മുപ്പത് സെക്കൻഡ് അതിനു പകരം നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പേജ് നൽകുന്നു: ശരാശരികൾ, ശ്രേണികൾ, എത്ര ദിവസം രേഖപ്പെടുത്തി, ഏതു മരുന്നുകൾ കഴിച്ചിരുന്നു, അതിനു പിന്നിലെ ഓരോ സംഖ്യയും.
- നിങ്ങളുടെ അവസാന അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് മുതലുള്ളതുൾപ്പെടെ, നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള ഏത് സ്പാനും
- കൈമാറാൻ ഒരു PDF, അല്ലെങ്കിൽ സൂക്ഷിക്കാനും സ്വയം പ്ലോട്ട് ചെയ്യാനും ഒരു CSV.
- റഫറൻസ് ശ്രേണികൾ ഉദ്ധരിച്ചിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഒരു ക്ലിനീഷ്യന് അവ എവിടെ നിന്നാണ് വന്നതെന്ന് പരിശോധിക്കാൻ കഴിയും.
- അന്ന് നിങ്ങൾ എഴുതിയ കുറിപ്പുകൾ റീഡിംഗിനൊപ്പം പോകും
പുതിയ ഗുളിക യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് ചെയ്തതെന്ന് കാണൂ.
ഒരു ഡോസ് മാറുന്നു, പിന്നെ എന്തെങ്കിലും മാറിയോ എന്നറിയാൻ വഴിയില്ലാതെ നിങ്ങൾ കാത്തിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് എന്തെന്നും അത് തുടങ്ങിയ ദിവസവും രേഖപ്പെടുത്തുക, ചാർട്ട് അത് അടയാളപ്പെടുത്തും — അങ്ങനെ സംഖ്യകളിലെ മാറ്റം ചികിത്സയിലെ മാറ്റത്തിന് തൊട്ടടുത്തായി കാണാം.
- നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന സമയങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ദിവസങ്ങളിൽ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ
- നഷ്ടപ്പെട്ട ഡോസുകൾ നിശബ്ദമായി അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നതിന് പകരം ദൃശ്യമായി തുടരും.
- നിങ്ങളുടെ ഗുളികകൾ എണ്ണിത്തിട്ടപ്പെടുത്തുകയും പാക്കറ്റ് തീരുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളോട് പറയുകയും ചെയ്യുന്നു.
- നിങ്ങൾ എടുക്കുന്നതെല്ലാം ഡോക്ടറുടെ റിപ്പോർട്ടിൽ പട്ടികപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.
പാറ്റേൺ ചെറുതായിരിക്കുമ്പോൾ തന്നെ പിടിക്കുക.
ഒരു റീഡിംഗ് ഒരു വസ്തുതയാണ്. അവയുടെ ഒരു മാസം വിവരമാണ്. HeartGlance ഒരേ സംഖ്യകളെ നാല് വിധത്തിൽ കാണിക്കുന്നു, കാരണം നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യം ഒറ്റ വരിയിൽ വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ ദൃശ്യമാകൂ.
- കാലക്രമേണ - ഇത് മാറുന്നുണ്ടോ, ഏത് ദിശയിലാണ്
- ദിവസത്തിലെ സമയം — നിങ്ങളുടെ രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും വ്യത്യസ്ത ആളുകളാണോ എന്ന്
- സ്പ്രെഡ് — സ്ഥിരതയുള്ള ആഴ്ചയോ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുള്ളതോ, ശരാശരിക്ക് നിങ്ങളോട് പറയാൻ കഴിയാത്തത്
- നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നി - ശാന്തത, സുഖം, ക്ഷീണം അല്ലെങ്കിൽ സമ്മർദ്ദം - ഒറ്റ അമർത്തലിൽ റീഡിംഗിൽ തന്നെ ടാപ്പ് ചെയ്യുക.
- കായികതാരങ്ങളുടെയല്ല, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പ്രായത്തിനും ലിംഗത്തിനും വേണ്ടി പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഡാറ്റയുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ
എപ്പോൾ സംസാരിക്കണമെന്ന് പറയുക.
നമ്പറുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് നിങ്ങളാണ്, ഞങ്ങളല്ല. ഒരു ഫ്ലോറും സീലിംഗും സജ്ജീകരിക്കുക, അവയ്ക്ക് പുറത്തുള്ള ഒരു റീഡിംഗിന് ഫലത്തിൽ ഒരു രേഖ ലഭിക്കും - നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത സംഖ്യയ്ക്ക് പേര് നൽകുക, അതിനാൽ ആപ്പ് ഒരിക്കലും സ്വന്തമായി ഒരു വിലയിരുത്തൽ നടത്തുന്നതായി അത് വായിക്കില്ല.
- നിങ്ങളുടെ പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ശ്രേണിയിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുന്നു, തുടർന്ന് മാറ്റേണ്ടത് നിങ്ങളാണ്.
- സൈറൺ ഇല്ല, ചുവന്ന സ്‌ക്രീൻ ഇല്ല, നിങ്ങൾ ആവശ്യപ്പെടാത്ത അറിയിപ്പൊന്നുമില്ല.
- Premium-ന്റെ ഭാഗം — നിങ്ങൾ സജ്ജമാക്കിയ അലേർട്ട് പരിധി നിങ്ങളുടേതായി തുടരും, Premium തുടർന്നാലും ഇല്ലെങ്കിലും അത് ഓർത്തുവെക്കും
ഇവിടെ നമ്പർ മാറ്റുന്ന ഒരേയൊരു കാര്യം.
ഈ ആപ്പിലെ മറ്റെല്ലാം നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് നിങ്ങളോട് പറയുന്നു. ബ്രീത്ത് എന്നത് അതിനെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുന്ന ഭാഗമാണ്: നാല് സെക്കൻഡ് ഉള്ളിലേക്ക്, ആറ് സെക്കൻഡ് പുറത്തേക്ക്, രണ്ട് മിനിറ്റ് നേരം. തുടർന്ന് ഒരു റീഡിംഗ് എടുക്കുക, ആപ്പ് അത് നിങ്ങൾ ആരംഭിച്ചതിന് അടുത്തായി സ്ഥാപിക്കുന്നു.
- മന്ദഗതിയിലുള്ള ശ്വസനം വിശ്രമ നിരക്ക് കുറയ്ക്കുന്നു - ഇത് നിങ്ങൾക്ക് സംഭവിക്കുന്നുവെന്ന് ഇത് കാണിക്കുന്നു.
- മുമ്പും ശേഷവും അടുത്തടുത്താണ്, അതിനാൽ അത് നിങ്ങളുടെ തെളിവാണ്, ഞങ്ങളുടെ അവകാശവാദമല്ല.
- ആപ്പ് സ്ക്രീനിൽ തുറന്നുവെക്കാതെ തന്നെ ലോക്ക് സ്ക്രീനിൽ നിന്നും Dynamic Island-ൽ നിന്നും ഇത് കണ്ടുകൊണ്ടിരിക്കാം
- എല്ലാ റീഡിംഗും പോലെ സൗജന്യം
നിങ്ങൾ ഇതിനകം നോക്കുന്ന സ്ക്രീനിൽ തന്നെ.
ഒരു ആപ്പ് തുറന്ന് കാണേണ്ട നമ്പർ, ഒരു ആഴ്ചത്തേക്ക് നിങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്ന നമ്പറാണ്. വിജറ്റ് നിങ്ങളുടെ അവസാന റീഡിംഗ് ഹോം സ്ക്രീനിൽ പ്രദർശിപ്പിക്കും, അതിനു പിന്നിലുള്ള ആഴ്ചയും പുതിയത് ആരംഭിക്കുന്ന ഒരു ബട്ടണും ഉണ്ടായിരിക്കും.
- iPhone, Android എന്നിവയിൽ ഹോം സ്‌ക്രീനും ലോക്ക് സ്‌ക്രീനും
- നിങ്ങളുടെ പ്രായത്തിനുള്ള ശ്രേണിയുമായി റീഡിംഗ് എങ്ങനെ നിൽക്കുന്നു എന്ന് കാണിക്കുന്നു, കണക്ക് മാത്രമല്ല
- ഒരു ടൈമറിൽ അല്ല, ഒരു റീഡിംഗ് സംരക്ഷിക്കുന്ന നിമിഷം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യുന്നു
- Apple Watch-ൽ ഒരു വാച്ച്-ഫേസ് കോംപ്ലിക്കേഷൻ, Android-ൽ ഒരു ദ്രുത ക്രമീകരണ ടൈൽ
നിങ്ങളുടെ ഫോൺ മറ്റേ മുറിയിലായിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയിൽ.
കൈത്തണ്ടയ്ക്കായി Apple Watch, Wear OS ആപ്പുകൾ. Apple Watch-ൽ: നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും പുതിയ ഹൃദയമിടിപ്പ്, നിങ്ങളുടെ ആഴ്ച, നിങ്ങളുടെ ദിവസം, ഒരു മിനിറ്റ് ശ്വസനം, നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന വാച്ച്-ഫേസിൽ തന്നെ ആ സംഖ്യ കാണിക്കുന്ന ഒരു കോംപ്ലിക്കേഷൻ. Wear OS-ൽ: നിങ്ങളുടെ അവസാന റീഡിംഗ്, നിങ്ങൾ നിർത്തുന്നതുവരെ തുടരുന്ന ഒരു പുതിയ റീഡിംഗ്.
- Apple Watch-ൽ, ഫോൺ എവിടെയായിരുന്നാലും നിങ്ങളുടെ ആഴ്ചയും ദിവസവും ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ
- Wear OS-ൽ, ഒരു നടത്തത്തിലും ഓട്ടത്തിലും കാത്തിരിപ്പുമുറിയിലെ പത്തു മിനിറ്റിലും അത് തത്സമയം കാണുക
- നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ നോക്കിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന വാച്ച്-ഫേസിൽ തന്നെ ഒരു കോംപ്ലിക്കേഷൻ ആ സംഖ്യ കാണിക്കുന്നു
നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം മറ്റാരുടെയും കാര്യമല്ല.
മൂന്ന് സ്ക്രീനുകൾക്കുള്ളിൽ ഒളിപ്പിച്ച ഒരു ക്രമീകരണമായിട്ടല്ല — ആപ്പ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്ന രീതി തന്നെയാണിത്. നിങ്ങളുടെ റീഡിംഗുകൾ എടുക്കുന്നതും കണക്കാക്കുന്നതും സംഭരിക്കുന്നതും നിങ്ങളുടെ ഫോണിലാണ്; നിങ്ങൾ ഒരു അക്കൗണ്ട് ഉണ്ടാക്കി ബാക്കപ്പും സിങ്കും ഓൺ ചെയ്യാത്തിടത്തോളം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒന്നും അതിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകില്ല — അവ രണ്ട് സ്വിച്ചുകളാണ്, രണ്ടും തുടക്കത്തിൽ ഓഫ് ആണ്. പരസ്യമില്ല, ആർക്കും ഡാറ്റ വിൽക്കുന്നില്ല, നിർബന്ധമായി ഉണ്ടാക്കേണ്ട അക്കൗണ്ടുമില്ല. ഒരു ബഗ് കണ്ടെത്തി പരിഹരിക്കാനായി ആപ്പ് ക്രാഷ് റിപ്പോർട്ടുകളും ഏതൊക്കെ സ്ക്രീനുകൾ തുറന്നു എന്നതും അയയ്ക്കുന്നുണ്ട്; അതിന് ഒരിക്കലും ഒരു റീഡിംഗ് അയയ്ക്കാൻ കഴിയില്ല, അതും നിങ്ങൾക്ക് ഒറ്റ ടാപ്പിൽ ഓഫ് ചെയ്യാം.
- എല്ലാ റീഡിംഗും ഉപകരണത്തിൽ തന്നെ കണക്കാക്കി അവിടെത്തന്നെ സംഭരിക്കുന്നു
- ക്യാമറ ഫ്രെയിമുകൾ ഒരിക്കലും റെക്കോർഡ് ചെയ്യുകയോ അപ്‌ലോഡ് ചെയ്യുകയോ ഇല്ല
- Apple Health-ഉം Health Connect-ഉം ഐച്ഛികമാണ്, നിങ്ങൾ പറയുന്നതുവരെ ഓഫ് ആയിരിക്കും
- ആപ്പ് ഇല്ലാതാക്കിയാൽ എല്ലാം അതിനൊപ്പം പോകും. നിങ്ങളുടെ അക്കൗണ്ട് ഇല്ലാതാക്കിയാൽ പകർപ്പും പോകും
- ക്രാഷ്, ഉപയോഗ റിപ്പോർട്ടുകളിൽ റീഡിംഗുകളോ പരസ്യ ഐഡന്റിഫയറോ ഇല്ല, അവ ഓഫ് ചെയ്യാനും കഴിയും
അളക്കൽ സൗജന്യമാണ്. അത് എപ്പോഴും അങ്ങനെയായിരിക്കും
റീഡിംഗുകൾ നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ തന്നെ തയ്യാറാക്കുന്നു, അവ നൽകാൻ ഞങ്ങൾക്ക് യാതൊരു ചെലവും വരുന്നില്ല, അതിനാൽ അവ പരിധിയില്ലാത്തതാണ്, അവയൊന്നും ഒരിക്കലും തിരിച്ചെടുക്കില്ല - നിങ്ങൾ പണം നൽകുന്നത് നിർത്തിയാൽ പോലും. പ്രീമിയം വാങ്ങുന്നത് അവയുടെ മുകളിൽ നിർമ്മിച്ച ലെയറാണ്.
അക്കൗണ്ട് ഇല്ലാതെ തന്നെ സൗജന്യം
പരിധിയില്ലാത്ത റീഡിംഗുകൾ, തിരിഞ്ഞുനോക്കാൻ കഴിഞ്ഞ 30 ദിവസം. ഈ ആഴ്ചയിലെ ട്രെൻഡ്. രക്തസമ്മർദ്ദം, ഓക്സിജൻ, താപനില, ഭാരം എന്നിവയുടെ ലോഗ്, ഓരോ റീഡിംഗിലും നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നി എന്നതും. ദിവസേനയുള്ള ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ. സ്ക്രീനിൽ ഡോക്ടർക്കുള്ള റിപ്പോർട്ട്. Apple Health, Health Connect സിങ്ക്.
ക്യാമറ ഉപയോഗിച്ച് ദിവസം ഒരു തവണ മീറ്റർ സ്കാൻ ചെയ്യാം, അക്കങ്ങൾ ടൈപ്പ് ചെയ്യുന്നതിന് ഒരിക്കലും പരിധിയില്ല.
പ്രീമിയം സഹിതം
നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ചരിത്രവും, എത്ര പിന്നിലേക്ക് പോയാലും. മാസ, വർഷ ട്രെൻഡുകൾ, നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ഏത് തീയതി പരിധിയും. ദിവസത്തിലെ സമയ, വ്യാപന ചാർട്ടുകൾ. നിങ്ങളുടെ പ്രായത്തിനും ലിംഗത്തിനുമുള്ള പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഡാറ്റയുമായുള്ള താരതമ്യം. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സംഖ്യകളിൽ എന്താണ് മാറിയതെന്ന് പറയുന്ന ഉൾക്കാഴ്ചകൾ — നിങ്ങൾക്ക് പല തരത്തിൽ തോന്നിയ ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് എങ്ങനെയായിരുന്നു എന്നതുൾപ്പെടെ. മരുന്നുകൾ, അവയുടെ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ, നിങ്ങളുടെ ചാർട്ടുകളിലെ അവയുടെ അടയാളങ്ങൾ. ഓരോ റീഡിംഗിലും ഉയർന്നതും താഴ്ന്നതുമായ അലേർട്ടുകൾ. നിങ്ങളുടെ ഉപകരണങ്ങൾക്കിടയിൽ ബാക്കപ്പും സിങ്കും. റിപ്പോർട്ട് PDF ആയോ CSV ആയോ പങ്കിടൽ.
പരിധിയില്ലാത്ത മീറ്റർ സ്കാനുകൾ
നിങ്ങൾ റെക്കോർഡ് ചെയ്‌തതൊന്നും ഒരിക്കലും ഇല്ലാതാക്കില്ല, നിങ്ങളുടെ എക്‌സ്‌പോർട്ടിൽ നിന്ന് ഒന്നും തടഞ്ഞുവയ്ക്കുകയുമില്ല. ഒരു സൗജന്യ അക്കൗണ്ട് അത് ഇതുവരെ എടുത്ത ഓരോ റീഡിംഗും സൂക്ഷിക്കുന്നു — കഴിഞ്ഞ 30 ദിവസങ്ങൾ ബ്രൗസ് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഭാഗമാണ്, ബാക്കിയുള്ളത് നിങ്ങൾ സബ്‌സ്‌ക്രൈബ് ചെയ്‌ത നിമിഷം അവിടെയുണ്ട്, നിങ്ങൾ നിർത്തിയാലും അവിടെയുണ്ട്.
ഇന്ന് തന്നെ ആദ്യ റീഡിംഗ് എടുക്കൂ
ഐഫോൺ, ഐഒഎസ് 17 അല്ലെങ്കിൽ അതിനുശേഷമുള്ളത്. ആപ്പിൾ വാച്ച് ഉൾപ്പെടുന്നു.