ስለ ልብህ ማሰብ አቁም
እየተንቀጠቀጠ እንደሆነ ተሰምቶዎት ለቀሪው ቀን አስበውበታል። ለሰላሳ ሰከንድ ጣትዎን በካሜራው ላይ ያሳርፉ፤ ከጭንቀት ይልቅ ትክክለኛ ቁጥር ይኖርዎታል - የተቀመጠ፣ በግራፍ የተመዘገበ እና ሌላ ጊዜ ሰው እንዴት እንደነበረ ሲጠይቅዎት ዝግጁ የሆነ።
ለመለካት ነፃ፣ ለዘላለም። መለያ አያስፈልግም — የስልክዎ ካሜራ የመጀመሪያውን ልኬት ይወስዳል።
- እርስዎ ካልጠየቁ በስተቀር ምንም ነገር ከስልክዎ አይወጣም
- iPhone እና Apple Watch
- ማስታወቂያ የለም፣ በፍጹም
ሠላሳ ሰከንዶች፣ አንድ የጣት ጫፍ እና በእጅዎ ያለው ስልክ
ካሜራዎ ደም ሲያልፍ የጣትዎ ጫፍ ቀለም ሲለወጥ ማየት ይችላል። ይህ ፎቶፕሌቲስሞግራፊ ነው - ልክ ነርስ በጣትዎ ላይ የምታስቀምጠው ክሊፕ መርህ - አስቀድሞ በኪስዎ ውስጥ ባለው ሃርድዌር ላይ እየሰራ።
በሌንሱና በብልጭታው ላይ የጣት ጫፍ ያድርጉ፣ ዝም ብለው ይቀመጡና በመደበኛነት ይተንፍሱ። በማያ ገጹ ላይ ያለው ልብ በሚያገኘው ፍጥነት ይመታል፣ ስለዚህ ቁጥሩ ከመድረሱ በፊት ሲሰራ ማየት ይችላሉ። ከዚያም ራሱን ያስቀምጣል፡- ፍጥነትዎ፣ ተለዋዋጭነትዎ እና ዛሬ ከሳምንትዎ ጋር እንዴት እንደሚነጻጸር።
ከአንድ ወር በኋላ ዛሬ የማታውቀውን ነገር ታገኛለህ
የልብ ምታቸው በሳምንት ውስጥ ምን እንደሚያደርግ ማንም ሰው መናገር አይችልም፣ ምን እንደሚያንቀሳቅሰው ይቅርና። በቀን ሰላሳ ሰከንዶች ሙሉ ቁርጠኝነት ነው፣ እና "ጥሩ ነው" የሚለው ወደ አንድ ሰው ፊት ለፊት ማስቀመጥ ወደሚችሉት ነገር ይለወጣል።
መልሱን ይዘህ ግባ፤ ግምት ሳይሆን።
«እና እንደምን ነበር?» በሚል ነው ሁሉም ቀጠሮ የሚጀምረው፣ እና አብዛኞቹ ሰዎች የሚመልሱት «ደህና ነው፣ እንደሚመስለኝ» ነው። በቀን ሠላሳ ሰከንድ በምትኩ አንድ ገጽ ይሰጥዎታል፦ አማካዮች፣ ክልሎች፣ ስንት ቀን እንደመዘገቡ፣ ምን ይወስዱ እንደነበር፣ እና ከጀርባቸው ያሉት ሁሉም ቁጥሮች።
- የሚወዱት ማንኛውም ጊዜ፣ ከመጨረሻው ቀጠሮዎ ጀምሮ ጨምሮ
- ለማስረከብ የሚያገለግል PDF፣ ወይም ራስዎ አስቀምጠው ግራፍ ለመሳል የሚያስችል CSV
- የማጣቀሻ ክልሎች ተጠቅሰዋል፣ ስለዚህ ሐኪም ከየት እንደመጡ ማረጋገጥ ይችላል
- በዕለቱ የጻፏቸው ማስታወሻዎች ከልኬቱ ጋር አብረው ይሄዳሉ
አዲሱ ክኒን በእርግጥ ምን እንዳደረገ ይመልከቱ።
መጠኑ ይለወጣል እና ከዚያ በኋላ ይጠብቃሉ፣ ምንም ነገር ተንቀሳቅሶ እንደሆነ ለማወቅ ምንም መንገድ የለም። የወሰዱትን እና የጀመሩበትን ቀን ይመዝግቡ፣ እና ሰንጠረዡ ምልክት ያደርገዋል - ስለዚህ በቁጥሮች ላይ ያለው ለውጥ ከህክምናው ለውጥ ጎን ይሆናል።
- በመረጡት ጊዜ፣ በመረጡት ቀን ላይ አስታዋሾች
- የጠፉ መጠኖች በጸጥታ ከመጥፋት ይልቅ የሚታዩ ሆነው ይቆያሉ
- ክኒኖችዎን ይቆጥራል እና ፓኬቱ ከማለቁ በፊት ይነግርዎታል
- የሚወስዱት ነገር ሁሉ በዶክተሩ ሪፖርት ላይ ተዘርዝሯል
ንድፉን ትንሽ እያለ ይያዙት።
አንድ ልኬት እውነታ ነው። የአንድ ወር ልኬቶች መረጃ ናቸው። HeartGlance ተመሳሳይ ቁጥሮችን በአራት መንገዶች ያሳያል፣ ምክንያቱም ልብ ሊሉት የሚገባ ነገር በአንድ መስመር ውስጥ እምብዛም አይታይም።
- ከጊዜ በኋላ - ይህ እየተለወጠ ነው፣ እና በየትኛው አቅጣጫ ነው?
- የቀኑ ሰዓት — ጥዋቶችዎና ምሽቶችዎ የተለያዩ ሰዎች ይመስሉ እንደሆነ
- ስርጭት - የተረጋጋ ሳምንት ወይም የዱር ሳምንት፣ ይህም በአማካይ ሊነግርዎት የማይችል
- ከተሰማዎት ስሜት አንጻር - መረጋጋት፣ ጥሩ፣ ድካም ወይም ውጥረት - በልኬቱ ላይ በአንድ ጊዜ ተጭኖ ይመዘገባል
- ለራስዎ ዕድሜ እና ጾታ ከታተመ መረጃ ጋር ሲነጻጸር፣ ከአትሌቶች ጋር አይደለም።
መቼ መናገር እንዳለበት ይንገሩት።
ቁጥሮቹን የሚመርጡት እርስዎ ነዎት እንጂ እኛ አይደለንም። ወለልና ጣሪያ ያዘጋጁ፤ ከእነሱ ውጪ ያለው ልኬት በውጤቱ ላይ መስመር ያገኛል - የመረጡትን ቁጥር እየጠቀሰ፣ ስለዚህ መተግበሪያው የራሱን ፍርድ እንደሰጠ ሆኖ አይነበብም።
- ከታተመው ክልል ጀምሮ ለዕድሜዎ፣ ከዚያ መለወጥ የእርስዎ ነው
- ሳይረን፣ ቀይ ስክሪን የለም፣ ያልጠየቁት ማሳወቂያ የለም
- የPremium አካል ነው — የማንቂያ ክልልዎ የእርስዎ ሆኖ ይቀራል፣ Premiumን ቢቀጥሉም ባይቀጥሉም ይታወሳል
እዚህ ላይ ቁጥሩን የሚቀይረው አንድ ነገር።
በዚህ መተግበሪያ ውስጥ ያለው ሌላ ነገር ሁሉ ልብዎ ምን እያደረገ እንዳለ ይነግርዎታል። መተንፈስ ስለሱ የሆነ ነገር የሚያደርግ ክፍል ነው፡ አራት ሰከንድ ወደ ውስጥ፣ ስድስት ሰከንድ ወደ ውጭ፣ ለሁለት ደቂቃ። ከዚያም ልኬት ይውሰዱ፤ መተግበሪያው ከጀመሩበት አጠገብ ያስቀምጠዋል።
- ቀስ ብሎ መተንፈስ የእረፍት ፍጥነትን ይቀንሳል - ይህ ለእርስዎ እየተከሰተ መሆኑን ያሳያል
- በፊትና በኋላ ያሉት ነገሮች ጎን ለጎን ተቀምጠዋል፣ ስለዚህ የእኛ የይገባኛል ጥያቄ ሳይሆን የእርስዎ ማስረጃ ነው
- መተግበሪያውን በማያ ገጽ ላይ ሳያቆዩ ከቆልፍ ማያ ገጽ እና ከDynamic Island ይከታተሉት
- ነፃ፣ እንደ እያንዳንዱ ልኬት
በማያ ገጹ ላይ አስቀድመው ይመለከታሉ።
ለማየት መተግበሪያ መክፈት የሚጠይቅ ቁጥር ለአንድ ሳምንት ብቻ የሚፈትሹት ቁጥር ነው። መግብሩ የመጨረሻውን ልኬትዎን በመነሻ ማያ ገጹ ላይ ያስቀምጣል፤ ከኋላው ሳምንቱ፣ እና አዲስ ልኬት የሚጀምር ቁልፍ አለ።
- የመነሻ ማያ ገጽ እና የቁልፍ ማያ ገጽ፣ በአይፎን እና በአንድሮይድ ላይ
- ልኬቱ ከእድሜዎ ክልል ጋር እንዴት እንደሚነጻጸር ያሳያል፣ ቁጥሩን ብቻ ሳይሆን
- ልኬት በተቀመጠበት ቅጽበት ያዘምናል እንጂ በሰዓት ቆጣሪ አይደለም
- በ Apple Watch ላይ የሰዓት ገጽ ኮምፕሊኬሽን፣ እና በ Android ላይ የፈጣን ቅንብሮች ንጣፍ
ስልክዎ በሌላኛው ክፍል ውስጥ ሲሆን በእጅ አንጓዎ ላይ።
ለእጅ አንጓ የተሠሩ Apple Watch እና Wear OS መተግበሪያዎች። በApple Watch ላይ፦ የመጨረሻው የልብ ምትዎ፣ ሳምንትዎ፣ ቀንዎ፣ የአንድ ደቂቃ አተነፋፈስ፣ እና ቁጥሩን አሁን ባሉበት የሰዓት ገጽ ላይ የሚያስቀምጥ ኮምፕሊኬሽን። በWear OS ላይ፦ የመጨረሻ ልኬትዎ፣ እና እስኪያቆሙት ድረስ የሚቀጥል አዲስ ልኬት።
- በApple Watch ላይ ሳምንትዎና ቀንዎ በአንድ እይታ፣ ስልክዎ የትም ቢሆን
- በWear OS ላይ በእግር ጉዞ፣ በሩጫ ወይም በመጠባበቂያ ክፍል በአሥር ደቂቃ ውስጥ በቀጥታ ይመልከቱት
- ኮምፕሊኬሽን ቁጥሩን አሁን በሚመለከቱት የሰዓት ገጽ ላይ ያስቀምጣል
ልብህ የሌላ ሰው ጉዳይ አይደለም
ሦስት ማያ ገጽ ጥልቀት ውስጥ እንደተቀበረ ቅንብር ሳይሆን — እንደ አሠራሩ መንገድ ነው። ልኬቶችዎ በስልክዎ ላይ ይወሰዳሉ፣ ይሰላሉ እና ይቀመጣሉ፣ መለያ ፈጥረው ምትኬ እና ማመሳሰልን እስካላበሩ ድረስ ስለ ጤናዎ ምንም ነገር ከስልክዎ አይወጣም፤ እነዚህ ሁለት ማብሪያዎች ናቸው፣ ሁለቱም ጠፍተው ይጀምራሉ። ማስታወቂያ የለም፣ ለማንም የሚሸጥ ውሂብ የለም፣ እንዲፈጥሩ የሚገደዱበት መለያም የለም። መተግበሪያው ስህተት እንዲገኝና እንዲስተካከል የብልሽት ሪፖርቶችን እና የትኞቹ ማያ ገጾች እንደሚከፈቱ ይልካል፤ ልኬት በፍጹም መላክ አይችልም፣ ያንንም ቢሆን በአንድ ንክኪ ማጥፋት ይችላሉ።
- እያንዳንዱ ልኬት በመሣሪያው ላይ ይሰላል እና እዚያው ይቀመጣል
- የካሜራ ፍሬሞች በፍጹም አይቀረጹም፣ በፍጹምም አይሰቀሉም
- Apple Health እና Health Connect አማራጭ ናቸው፣ እርስዎ እስኪሉ ድረስም ጠፍተው ይቆያሉ
- መተግበሪያውን ይሰርዙ፣ ሁሉም አብሮት ይሄዳል። መለያዎን ይሰርዙ፣ ቅጂውም አብሮ ይሄዳል
- የብልሽት እና የአጠቃቀም ሪፖርቶች ምንም ልኬት እና ምንም የማስታወቂያ መለያ አይይዙም፣ ሊጠፉም ይችላሉ
መለካት ነፃ ነው። ሁልጊዜም እንዲሁ ይሆናል
ልኬቶች በስልክዎ ላይ ይሰላሉ እና ምንም ወጪ አያስወጡንም፣ ስለዚህ ያልተገደቡ ናቸው እና አንዳቸውም ተመልሰው አይወሰዱም - መክፈል ካቆሙም ጭምር። ፕሪሚየም የሚገዛው በላያቸው ላይ የተገነባው ንብርብር ነው።
ነፃ፣ ያለ መለያ
ያልተገደቡ ልኬቶች፣ እና ወደ ኋላ ለመመልከት ያለፉት 30 ቀናት። የዚህ ሳምንት አዝማሚያ። የደም ግፊት፣ ኦክስጅን፣ ሙቀት እና ክብደት መመዝገብ፣ እና በእያንዳንዱ ልኬት ላይ ምን እንደተሰማዎት። ዕለታዊ አስታዋሽ። የሐኪም ሪፖርት በማያ ገጽ ላይ። የ Apple Health እና Health Connect ማመሳሰል።
በካሜራ በቀን አንድ ጊዜ መለኪያዎን መቃኘት፣ ቁጥሮቹን መተየብ ደግሞ ፈጽሞ አይገደብም።
ከፕሪሚየም ጋር
ምን ያህል ወደ ኋላ ቢሄድም ሙሉ ታሪክዎ። የወር እና የዓመት አዝማሚያዎች፣ እና የሚመርጡት ማንኛውም የቀን ክልል። የቀን ሰዓት እና የስርጭት ገበታዎች። ለዕድሜዎ እና ለጾታዎ ከታተሙ መረጃዎች ጋር ማነጻጸር። በራስዎ ቁጥሮች ውስጥ ምን እንደተለወጠ የሚናገሩ ግንዛቤዎች — በተለያየ ስሜት በተሰማዎት ቀናት የልብ ምትዎ እንዴት እንደሚታይ ጨምሮ። መድሃኒቶች፣ አስታዋሾቻቸው እና በገበታዎችዎ ላይ ምልክቶቻቸው። በእያንዳንዱ ልኬት ላይ የከፍተኛ እና የዝቅተኛ ማንቂያዎች። በመሣሪያዎችዎ ሁሉ ላይ መጠባበቂያ እና ማመሳሰል። ሪፖርቱን እንደ PDF ወይም CSV ማጋራት።
ያልተገደበ የመለኪያ ቅኝት
የቀረጹት ምንም ነገር ፈጽሞ አይሰረዝም፣ እና ከኤክስፖርትዎ የሚከለከል ምንም ነገር የለም። ነፃ አካውንት የወሰደውን እያንዳንዱን ልኬት ያቆያል - የመጨረሻዎቹ 30 ቀናት ማሰስ የሚችለው ክፍል ናቸው፣ እና የተቀረው በተመዘገቡበት ጊዜ እዚያው ነው፣ እና ካቆሙም እዚያው ነው።
ዛሬ የመጀመሪያውን ልኬትዎን ይውሰዱ
አይፎን፣ iOS 17 ወይም ከዚያ በኋላ። የአፕል ሰዓት ተካትቷል።