Deja de preguntarte sobre tu corazón.
Lo has notado aletear y has pensado en ello el resto del día. Apoya un dedo en la cámara treinta segundos y tendrás un número real en lugar de una preocupación: guardado, en tu gráfica y listo para la próxima vez que alguien te pregunte cómo te ha ido.
Medir es gratis, para siempre. No hace falta cuenta: la cámara de tu teléfono toma la primera medición.
- Nada sale de tu teléfono a menos que tú lo pidas
- iPhone y Apple Watch
- Sin anuncios, nunca
Treinta segundos, la punta de un dedo y el teléfono en tu mano.
Tu cámara puede ver cómo cambia el color de la yema de tu dedo a medida que la sangre circula por él. Eso es fotopletismografía, el mismo principio que el del sensor que te coloca una enfermera en el dedo, funcionando con un dispositivo que ya llevas en el bolsillo.
Apoya la punta de un dedo sobre el objetivo y el flash, quédate quieto y respira con normalidad. El corazón de la pantalla late al ritmo que va encontrando, así que puedes verlo funcionar antes de que llegue el número. Después se guarda sola: tu frecuencia, tu variabilidad y cómo se compara hoy con tu semana.
Dentro de un mes sabrás algo que hoy no sabes.
Casi nadie puede decir cómo varía su frecuencia cardíaca en reposo a lo largo de una semana, y mucho menos qué la modifica. Treinta segundos al día es todo el compromiso, y convierte un simple "creo que estoy bien" en algo que puedes presentar ante otra persona.
Entra con la respuesta, no con una suposición.
«¿Y qué tal ha ido?» — así empieza cada cita, y lo que tiene la mayoría es «bien, creo». Treinta segundos al día te dan en cambio una página: promedios, rangos, cuántos días registraste, qué estabas tomando y cada número que hay detrás.
- Cualquier intervalo que desee, incluso desde su última cita.
- Un PDF para entregar o un CSV para guardar y graficar usted mismo.
- Se citan rangos de referencia para que un médico pueda comprobar su procedencia.
- Las notas que escribiste ese día viajan con la medición
Mira lo que realmente hizo la nueva pastilla.
Se modifica la dosis y luego hay que esperar, sin saber si algo ha cambiado. Se registra lo que se toma y el día en que se empezó a tomar, y la gráfica lo indica; así, cualquier cambio en los datos aparece junto al cambio en el tratamiento.
- Recordatorios en los momentos que elijas, en los días que elijas.
- Las dosis omitidas permanecen visibles en lugar de desaparecer silenciosamente.
- Cuenta tus pastillas y te avisa antes de que se acabe el paquete.
- Todo lo que tomas está listado en el informe del médico.
Detecta el patrón mientras aún es pequeño.
Una medición es un dato. Un mes de ellas es información. HeartGlance muestra los mismos números de cuatro maneras, porque lo que necesitas notar rara vez se ve en una sola línea.
- Con el tiempo, ¿esto está cambiando y en qué dirección?
- Hora del día: si tus mañanas y tus tardes son personas distintas.
- Dispersión: ¿una semana estable o una agitada? Eso es algo que un promedio no puede decirte.
- Según cómo te sentías (tranquilo, bien, cansado o estresado), marcado con una sola pulsación en la propia medición
- Comparado con datos publicados para tu edad y sexo, no con atletas.
Dile cuándo debe hablar.
Tú eliges los números, no nosotros. Establece un límite inferior y uno superior, y una medición fuera de ellos recibe una línea en el resultado, indicando la cifra que elegiste, para que nunca parezca que la aplicación emite un juicio propio.
- Comienza con el rango publicado para tu edad, luego es tuyo para cambiar.
- Sin sirena, sin pantalla roja, sin notificación que no hayas solicitado.
- Forma parte de Premium, y tu intervalo de alerta sigue siendo tuyo: se recuerda tanto si mantienes Premium como si no
Lo único que cambia el número aquí.
Todo lo demás en esta aplicación te dice qué está haciendo tu corazón. La función de respiración es la que hace algo al respecto: cuatro segundos al inhalar, seis al exhalar, durante dos minutos. Luego toma una medición y la aplicación la coloca junto a la que tomaste al principio.
- La respiración lenta reduce la frecuencia cardíaca en reposo; esto demuestra que te está sucediendo a ti.
- El antes y el después están uno al lado del otro, así que es su evidencia y no nuestra afirmación.
- Síguela desde la pantalla de bloqueo y la Dynamic Island sin mantener la app en pantalla
- Gratis, como todas las mediciones
En la pantalla que ya estás mirando.
Un número que solo ves abriendo una aplicación es un número que miras durante una semana. El widget pone tu última medición en la pantalla de inicio, con la semana detrás y un botón para empezar una nueva.
- Pantalla de inicio y pantalla de bloqueo, en iPhone y Android
- Muestra cómo se sitúa la medición frente al rango de tu edad, no solo la cifra
- Se actualiza en el momento en que se guarda una medición, no con un temporizador
- Una complicación en la esfera del Apple Watch y un mosaico de ajustes rápidos en Android
En tu muñeca, cuando tu teléfono está en otra habitación.
Apps de Apple Watch y Wear OS para la muñeca. En el Apple Watch: tu frecuencia cardíaca más reciente, tu semana, tu día, un minuto de respiración y una complicación que pone el número en la esfera en la que ya estás. En Wear OS: tu última medición y una nueva que sigue hasta que la detienes.
- En el Apple Watch, tu semana y tu día de un vistazo, con el teléfono en cualquier parte
- En Wear OS, míralo en directo durante un paseo, una carrera o diez minutos en una sala de espera
- Una complicación pone el número en la esfera del reloj que ya estás mirando
Tu corazón no es asunto de nadie más.
No como un ajuste escondido tres pantallas más adentro, sino como la forma en que está construida. Tus mediciones se toman, se calculan y se guardan en tu teléfono, y nada sobre tu salud sale de él a menos que crees una cuenta y actives la copia de seguridad y la sincronización, que son dos interruptores y ambos empiezan apagados. Sin publicidad, sin datos vendidos a nadie y sin ninguna cuenta que estés obligado a crear. La app sí envía informes de fallos y qué pantallas se abren, para que un error se pueda encontrar y corregir; nunca puede enviar una medición, y hasta eso lo puedes desactivar con un toque.
- Cada medición se calcula en el dispositivo y se guarda ahí
- Los fotogramas de la cámara nunca se graban ni se suben
- Apple Health y Health Connect son opcionales y están desactivados hasta que tú lo decidas
- Borra la app y todo se va con ella. Borra tu cuenta y la copia también desaparece
- Los informes de fallos y de uso no llevan ninguna medición ni identificador publicitario, y se pueden desactivar
Medir es gratis. Siempre lo será.
Las mediciones se calculan en tu teléfono y no nos cuesta nada ofrecerlas, así que son ilimitadas y nunca se te quita ninguna, ni siquiera si dejas de pagar. Lo que compra Premium es la capa construida sobre ellas.
Gratis, sin necesidad de cuenta.
Mediciones ilimitadas y los últimos 30 días para mirar atrás. La tendencia de esta semana. Registro de presión arterial, oxígeno, temperatura y peso, y cómo te sentiste en cada medición. Un recordatorio diario. El informe para el médico en pantalla. Sincronización con Apple Health y Health Connect.
Un escaneo del tensiómetro al día con la cámara, y escribir los números a mano nunca tiene límite.
Con Premium
Todo tu historial, hasta donde llegue. Tendencias por mes y por año, y cualquier rango de fechas que elijas. Los gráficos por hora del día y de dispersión. Comparación con datos publicados para tu edad y sexo. Perspectivas que dicen qué cambió en tus propios números, incluido cómo se ve tu frecuencia los días en que te sentiste de una forma u otra. Medicamentos, sus recordatorios y sus marcas en tus gráficos. Alertas de alto y bajo en cada medición. Copia de seguridad y sincronización entre tus dispositivos. Compartir el informe como PDF o CSV.
Escaneos ilimitados del tensiómetro
Nada de lo que hayas registrado se borra nunca, y no se retiene nada de tu exportación. Una cuenta gratuita conserva todas las mediciones que ha tomado: los últimos 30 días son la parte que puede consultar, y el resto está ahí en cuanto te suscribes, y sigue ahí si lo dejas.
Toma tu primera medición hoy
iPhone con iOS 17 o posterior. Incluye Apple Watch.