Σταμάτα να αναρωτιέσαι για την καρδιά σου
Το ένιωσες να φτερουγίζει και το σκέφτεσαι για το υπόλοιπο της ημέρας. Ακουμπάς το δάχτυλό σου στην κάμερα για τριάντα δευτερόλεπτα και έχεις έναν πραγματικό αριθμό αντί για ανησυχία — αποθηκευμένο, καταγεγραμμένο και έτοιμο για την επόμενη φορά που κάποιος θα σε ρωτήσει πώς ήταν.
Δωρεάν μέτρηση, για πάντα. Δεν απαιτείται λογαριασμός — η κάμερα του τηλεφώνου σας λαμβάνει την πρώτη μέτρηση.
- Τίποτα δεν φεύγει από το τηλέφωνό σας εκτός αν το ζητήσετε
- iPhone και Apple Watch
- Χωρίς διαφημίσεις, ποτέ
Τριάντα δευτερόλεπτα, μια άκρη δακτύλου και το τηλέφωνο στο χέρι σου
Η κάμερά σας μπορεί να δει το χρώμα της άκρης του δακτύλου σας να αλλάζει καθώς το αίμα κινείται μέσα από αυτήν. Αυτή είναι η φωτοπληθυσμογραφία — η ίδια αρχή με το κλιπ που βάζει μια νοσοκόμα στο δάχτυλό σας — που λειτουργεί με υλικό που υπάρχει ήδη στην τσέπη σας.
Ακουμπήστε την άκρη του δακτύλου σας πάνω από τον φακό και το φλας, καθίστε ακίνητοι και αναπνεύστε κανονικά. Η καρδιά στην οθόνη χτυπά με τον ρυθμό που βρίσκει, ώστε να μπορείτε να τη δείτε να λειτουργεί πριν εμφανιστεί ο αριθμός. Στη συνέχεια, αποθηκεύει τον εαυτό της: τον ρυθμό σας, τη μεταβλητότητά σας και πώς συγκρίνεται η σημερινή μέρα με την εβδομάδα σας.
Σε ένα μήνα από τώρα θα ξέρεις κάτι που δεν ξέρεις σήμερα
Σχεδόν κανείς δεν μπορεί να πει τι κάνει ο καρδιακός του ρυθμός ηρεμίας κατά τη διάρκεια μιας εβδομάδας, πόσο μάλλον τι τον κινεί. Τριάντα δευτερόλεπτα την ημέρα είναι όλη η δέσμευση, και μετατρέπεται το «εντάξει, νομίζω» σε κάτι που μπορείς να βάλεις μπροστά σε κάποιον.
Ελάτε με την απάντηση, όχι με μια εικασία.
«Και πώς ήταν;» έτσι ξεκινάει κάθε ραντεβού, και «καλά, νομίζω» είναι αυτό που λένε οι περισσότεροι. Τριάντα δευτερόλεπτα την ημέρα σας δίνουν μια σελίδα: μέσοι όροι, εύρη, πόσες ημέρες καταγράψατε, τι λαμβάνατε και κάθε αριθμός πίσω από αυτό.
- Οποιοδήποτε χρονικό διάστημα θέλετε, συμπεριλαμβανομένου και του χρόνου από το τελευταίο σας ραντεβού
- Ένα PDF για να παραδώσετε ή ένα CSV για να το κρατήσετε και να το σχεδιάσετε μόνοι σας
- Αναφέρονται εύρη αναφοράς, ώστε ένας κλινικός ιατρός να μπορεί να ελέγξει από πού προήλθαν
- Οι σημειώσεις που γράψατε εκείνη την ημέρα ταξιδεύουν μαζί με τη μέτρηση
Δείτε τι έκανε στην πραγματικότητα το νέο χάπι.
Μια δόση αλλάζει και μετά περιμένετε, χωρίς να μπορείτε να καταλάβετε αν έχει μετακινηθεί κάτι. Καταγράψτε τι παίρνετε και την ημέρα που το ξεκινήσατε και το διάγραμμα το επισημαίνει — έτσι ώστε μια αλλαγή στους αριθμούς να βρίσκεται ακριβώς δίπλα στην αλλαγή στη θεραπεία.
- Υπενθυμίσεις στις ώρες που επιλέγετε, στις ημέρες που επιλέγετε
- Οι χαμένες δόσεις παραμένουν ορατές αντί να εξαφανίζονται ήσυχα
- Μετράει τα χάπια σας και σας ενημερώνει πριν τελειώσει το πακέτο
- Όλα όσα παίρνετε αναφέρονται στην έκθεση του γιατρού
Πιάσε το μοτίβο όσο είναι ακόμα μικρό.
Μία μέτρηση είναι γεγονός. Ένας μήνας από αυτές είναι πληροφορία. Το HeartGlance δείχνει τους ίδιους αριθμούς με τέσσερις τρόπους, επειδή αυτό που πρέπει να προσέξετε σπάνια φαίνεται σε μία μόνο γραμμή.
- Με την πάροδο του χρόνου — αλλάζει αυτό και προς ποια κατεύθυνση;
- Ώρα της ημέρας — αν τα πρωινά και τα βράδια σας είναι διαφορετικά άτομα
- Διασπορά — σταθερή εβδομάδα ή άγρια, κάτι που δεν μπορεί να σας πει ένας μέσος όρος
- Σε σχέση με το πώς αισθανθήκατε — ήρεμοι, καλά, κουρασμένοι ή αγχωμένοι — με ένα πάτημα πάνω στην ίδια τη μέτρηση
- Σε σύγκριση με δημοσιευμένα δεδομένα για τη δική σας ηλικία και φύλο, όχι με αθλητές
Πείτε του πότε να μιλήσει.
Εσείς επιλέγετε τους αριθμούς, όχι εμείς. Ορίστε ένα κατώτατο και ένα ανώτατο όριο και μια μέτρηση εκτός αυτών εμφανίζει μια γραμμή στο αποτέλεσμα — αναφέροντας τον αριθμό που επιλέξατε, ώστε να μη διαβάζεται ποτέ σαν η εφαρμογή να κάνει τη δική της κρίση.
- Ξεκινά από το δημοσιευμένο εύρος για την ηλικία σας και στη συνέχεια είναι δική σας επιλογή να το αλλάξετε
- Καμία σειρήνα, καμία κόκκινη οθόνη, καμία ειδοποίηση που δεν ζητήσατε
- Μέρος του Premium — και το εύρος ειδοποιήσεων που ορίσατε παραμένει δικό σας, αποθηκευμένο είτε το κρατήσετε είτε όχι
Το μόνο πράγμα εδώ που αλλάζει τον αριθμό.
Όλα τα υπόλοιπα σε αυτήν την εφαρμογή σάς λένε τι κάνει η καρδιά σας. Η λειτουργία «αναπνοή» είναι αυτό που κάνει κάτι γι' αυτό: τέσσερα δευτερόλεπτα μέσα, έξι δευτερόλεπτα έξω, για δύο λεπτά. Στη συνέχεια, κάντε μια μέτρηση και η εφαρμογή την τοποθετεί δίπλα σε αυτήν από την οποία ξεκινήσατε.
- Η αργή αναπνοή μειώνει τον ρυθμό ηρεμίας — αυτό δείχνει ότι συμβαίνει και σε εσάς
- Το πριν και το μετά βρίσκονται δίπλα-δίπλα, επομένως αποτελούν δική σας απόδειξη και όχι δικό μας ισχυρισμό.
- Παρακολουθήστε την από την οθόνη κλειδώματος και το Dynamic Island, χωρίς να κρατάτε την εφαρμογή στην οθόνη
- Δωρεάν, όπως κάθε μέτρηση
Στην οθόνη που ήδη κοιτάς.
Ένας αριθμός που πρέπει να ανοίξετε μια εφαρμογή για να τον δείτε είναι ένας αριθμός που ελέγχετε για μια εβδομάδα. Το γραφικό στοιχείο βάζει την τελευταία σας μέτρηση στην αρχική οθόνη, με την εβδομάδα πίσω της και ένα κουμπί που ξεκινά μια νέα.
- Αρχική οθόνη και οθόνη κλειδώματος, σε iPhone και Android
- Δείχνει πώς η μέτρηση ταιριάζει με το εύρος για την ηλικία σας, όχι μόνο τον αριθμό
- Ενημερώνεται τη στιγμή που αποθηκεύεται μια μέτρηση, όχι σε χρονοδιακόπτη
- Πολυπλοκότητα στην πρόσοψη του Apple Watch και πλακίδιο γρήγορων ρυθμίσεων στο Android
Στον καρπό σου, όταν το τηλέφωνό σου βρίσκεται στο άλλο δωμάτιο.
Εφαρμογές Apple Watch και Wear OS για τον καρπό. Στο Apple Watch: ο πιο πρόσφατος καρδιακός ρυθμός σας, η εβδομάδα σας, η ημέρα σας, ένα λεπτό αναπνοής και μια πολυπλοκότητα που βάζει τον αριθμό στην πρόσοψη στην οποία βρίσκεστε ήδη. Στο Wear OS: η τελευταία σας μέτρηση και μια νέα που συνεχίζει μέχρι να τη σταματήσετε.
- Στο Apple Watch, η εβδομάδα σας και η ημέρα σας με μια ματιά, με το τηλέφωνο οπουδήποτε
- Στο Wear OS, δείτε τη ζωντανά σε έναν περίπατο, σε ένα τρέξιμο ή σε δέκα λεπτά σε μια αίθουσα αναμονής
- Μια πολυπλοκότητα βάζει τον αριθμό στην πρόσοψη του ρολογιού που κοιτάτε ήδη
Η καρδιά σου δεν είναι δουλειά κανενός άλλου
Όχι ως ρύθμιση θαμμένη τρεις οθόνες βαθιά — ως ο τρόπος που είναι φτιαγμένη. Οι μετρήσεις σας λαμβάνονται, υπολογίζονται και αποθηκεύονται στο τηλέφωνό σας, και τίποτα για την υγεία σας δεν φεύγει από αυτό εκτός αν δημιουργήσετε λογαριασμό και ενεργοποιήσετε τη δημιουργία αντιγράφων ασφαλείας και τον συγχρονισμό, που είναι δύο διακόπτες και ξεκινούν και οι δύο ανενεργοί. Χωρίς διαφημίσεις, χωρίς πώληση δεδομένων σε κανέναν, και χωρίς λογαριασμό που να είστε υποχρεωμένοι να δημιουργήσετε. Η εφαρμογή στέλνει αναφορές σφαλμάτων και ποιες οθόνες ανοίγουν, ώστε ένα σφάλμα να μπορεί να βρεθεί και να διορθωθεί· δεν μπορεί ποτέ να στείλει μέτρηση, και μπορείτε να απενεργοποιήσετε ακόμη κι αυτό με ένα πάτημα.
- Κάθε μέτρηση υπολογίζεται στη συσκευή και αποθηκεύεται εκεί
- Τα καρέ της κάμερας δεν καταγράφονται ποτέ και δεν μεταφορτώνονται ποτέ
- Το Apple Health και το Health Connect είναι προαιρετικά, και ανενεργά μέχρι να το ζητήσετε
- Διαγράψτε την εφαρμογή και όλα φεύγουν μαζί της. Διαγράψτε τον λογαριασμό σας και φεύγει και το αντίγραφο
- Οι αναφορές σφαλμάτων και χρήσης δεν περιέχουν μετρήσεις ούτε διαφημιστικό αναγνωριστικό, και απενεργοποιούνται
Η μέτρηση είναι δωρεάν. Πάντα θα είναι
Οι μετρήσεις υπολογίζονται στο τηλέφωνό σας και δεν μας κοστίζουν τίποτα για να τις εξυπηρετήσουμε, επομένως είναι απεριόριστες και καμία από αυτές δεν ανακαλείται ποτέ — ακόμα και αν σταματήσετε να πληρώνετε. Αυτό που αγοράζει κανείς premium είναι το επίπεδο που δημιουργείται πάνω τους.
Δωρεάν, χωρίς λογαριασμό
Απεριόριστες μετρήσεις και οι τελευταίες 30 ημέρες για να κοιτάξετε πίσω. Η τάση αυτής της εβδομάδας. Καταγραφή αρτηριακής πίεσης, οξυγόνου, θερμοκρασίας και βάρους, και πώς νιώθατε σε κάθε μέτρηση. Μια καθημερινή υπενθύμιση. Η αναφορά για τον γιατρό στην οθόνη. Συγχρονισμός με Apple Health και Health Connect.
Μία σάρωση του πιεσόμετρου την ημέρα με την κάμερα, και η πληκτρολόγηση των αριθμών δεν περιορίζεται ποτέ.
Με Premium
Ολόκληρο το ιστορικό σας, όσο πίσω κι αν φτάνει. Τάσεις μήνα και έτους, και όποιο εύρος ημερομηνιών επιλέξετε. Τα γραφήματα ώρας της ημέρας και διασποράς. Σύγκριση με δημοσιευμένα δεδομένα για την ηλικία και το φύλο σας. Πληροφορίες που λένε τι άλλαξε στους δικούς σας αριθμούς — και πώς είναι ο ρυθμός σας τις ημέρες που νιώθατε έτσι ή αλλιώς. Φάρμακα, οι υπενθυμίσεις τους και τα σημάδια τους στα γραφήματά σας. Ειδοποιήσεις υψηλής και χαμηλής τιμής σε κάθε μέτρηση. Αντίγραφο ασφαλείας και συγχρονισμός σε όλες τις συσκευές σας. Κοινή χρήση της αναφοράς ως PDF ή CSV.
Απεριόριστες σαρώσεις πιεσόμετρου
Τίποτα από όσα έχετε καταγράψει δεν διαγράφεται ποτέ και τίποτα δεν παρακρατείται από την εξαγωγή σας. Ένας δωρεάν λογαριασμός διατηρεί κάθε μέτρηση που έχει γίνει ποτέ — οι τελευταίες 30 ημέρες είναι το μέρος που μπορεί να περιηγηθεί και οι υπόλοιπες είναι εκεί τη στιγμή που εγγραφείτε και εξακολουθούν να είναι εκεί αν σταματήσετε.
Κάντε την πρώτη σας μέτρηση σήμερα
iPhone, iOS 17 ή νεότερη έκδοση. Περιλαμβάνεται Apple Watch.