Acha kujiuliza kuhusu moyo wako
Umeihisi ikipepea na kuifikiria kwa siku nzima. Weka kidole kwenye kamera kwa sekunde thelathini na una nambari halisi badala ya wasiwasi - iliyohifadhiwa, iliyopangwa, na tayari kwa wakati mwingine mtu akiuliza imekuwaje.
Bure kupima, milele. Hakuna akaunti inayohitajika — kamera ya simu yako huchukua kipimo cha kwanza.
- Hakuna kinachoondoka kwenye simu yako isipokuwa uombe
- iPhone na Apple Watch
- Hakuna matangazo, kamwe
Sekunde thelathini, ncha ya kidole, na simu mkononi mwako
Kamera yako inaweza kuona rangi ya ncha ya kidole chako ikibadilika damu inapopita ndani yake. Hiyo ni fotoplethysmografia — kanuni sawa na kibanio ambacho muuguzi huweka kwenye kidole chako — kinachoendeshwa kwa vifaa ambavyo tayari viko mfukoni mwako.
Pumzisha ncha ya kidole juu ya lenzi na mweko, kaa kimya, na pumua kawaida. Moyo kwenye skrini hupiga kwa kasi inayopatikana, kwa hivyo unaweza kuuona ukifanya kazi kabla ya nambari kutua. Kisha hujihifadhi chenyewe: kasi yako, utofauti wako, na jinsi leo inavyolinganishwa na wiki yako.
Mwezi mmoja kuanzia sasa utajua kitu ambacho hukijui leo
Karibu hakuna mtu anayeweza kusema kiwango cha mapigo ya moyo wake kinachopumzika hufanya nini kwa wiki nzima, sembuse kinachoyasukuma. Sekunde thelathini kwa siku ndio ahadi nzima, na inageuka kuwa "sawa, nadhani" kuwa kitu ambacho unaweza kuweka mbele ya mtu.
Ingia na jibu, si dhana.
"Na imekuwaje?" ndivyo kila miadi inavyoanza, na "sawa, nadhani" ndivyo watu wengi wanavyojibu. Sekunde thelathini kwa siku hukupa ukurasa badala yake: wastani, masafa, siku ngapi ulizorekodi, ulichokuwa ukitumia, na kila nambari iliyo nyuma yake.
- Muda wowote unaopenda, ikiwa ni pamoja na tangu miadi yako ya mwisho
- PDF ya kukabidhi, au CSV ya kuweka na kupanga mwenyewe
- Safu za marejeleo zilizotajwa, ili daktari aweze kuangalia zilitoka wapi
- Maelezo uliyoandika siku hiyo husafiri pamoja na kipimo
Tazama kile ambacho kidonge kipya kilifanya.
Dozi hubadilika kisha unasubiri, bila njia ya kujua kama kuna kitu kimebadilika. Andika kile ulichochukua na siku uliyoanza, na chati inaashiria — kwa hivyo mabadiliko katika nambari yanabaki karibu na mabadiliko katika matibabu.
- Vikumbusho wakati unapochagua, siku unazochagua
- Dozi zilizokosekana huonekana badala ya kutoweka kimya kimya
- Inahesabu vidonge vyako na kukuambia kabla pakiti haijaisha
- Kila kitu unachochukua kimeorodheshwa kwenye ripoti ya daktari
Chukua muundo ukiwa bado mdogo.
Kipimo kimoja ni ukweli. Mwezi wa vipimo ni taarifa. HeartGlance inaonyesha nambari zile zile kwa njia nne, kwa sababu kitu unachohitaji kukiona mara chache huonekana katika mstari mmoja.
- Baada ya muda — je, hii inabadilika, na katika mwelekeo gani?
- Wakati wa siku — kama asubuhi na jioni yako ni watu tofauti
- Kuenea — wiki thabiti au ya mwitu, ambayo wastani hauwezi kukuambia
- Dhidi ya jinsi ulivyohisi — utulivu, vizuri, uchovu au msongo — kwa mgusa mmoja kwenye kipimo chenyewe
- Ikilinganishwa na data iliyochapishwa kwa umri wako na jinsia yako, si kwa wanariadha
Iambie wakati wa kuzungumza.
Unachagua nambari, si sisi. Weka kiwango cha chini na cha juu na kipimo kilicho nje yake hupata mstari kwenye matokeo — kikitaja nambari uliyochagua, ili kisisomeke kamwe kama programu inayotoa hukumu yake yenyewe.
- Huanzia kwenye safu iliyochapishwa kwa umri wako, kisha ni yako kubadilisha
- Hakuna king'ora, hakuna skrini nyekundu, hakuna arifa ambayo hukuiomba
- Sehemu ya Premium — na mipaka ya arifa yako inabaki kuwa yako, ikikumbukwa iwe utaendelea nayo au la
Kitu kimoja hapa kinachobadilisha nambari.
Kila kitu kingine katika programu hii kinakuambia kile moyo wako unafanya. Kupumua ni sehemu inayofanya kitu kuhusu hilo: sekunde nne ndani, sekunde sita nje, kwa dakika mbili. Kisha pima, na programu inakiweka karibu na kile ulichoanza nacho.
- Kupumua polepole hupunguza kiwango cha kupumzika - hii inaonyesha kuwa inakutokea
- Kabla na baada huonekana kando kwa kando, kwa hivyo ni ushahidi wako na sio madai yetu
- Fuatilia kutoka kwenye skrini iliyofungwa na Dynamic Island bila kuiweka programu wazi kwenye skrini
- Bure, kama kila kipimo
Kwenye skrini ambayo tayari unaiangalia.
Nambari unayopaswa kufungua programu ili kuiona ni nambari unayoiangalia kwa wiki moja. Wijeti huweka kipimo chako cha mwisho kwenye skrini ya nyumbani, wiki ikiwa nyuma yake na kitufe kinachoanzisha kipimo kipya.
- Skrini ya nyumbani na skrini iliyofungwa, kwenye iPhone na Android
- Inaonyesha jinsi kipimo kinavyolingana na kiwango cha umri wako, si takwimu pekee
- Husasisha wakati kipimo kinapohifadhiwa, si kwa kipima muda
- Kipengele cha uso wa saa (complication) kwenye Apple Watch, na kigae cha mipangilio ya haraka kwenye Android
Kwenye kifundo cha mkono wako, wakati simu yako iko kwenye chumba kingine.
Programu za Apple Watch na Wear OS kwa kifundo cha mkono. Kwenye Apple Watch: mapigo ya moyo wako ya hivi karibuni, wiki yako, siku yako, dakika moja ya kupumua, na complication inayoweka nambari kwenye uso wa saa unaoutazama tayari. Kwenye Wear OS: kipimo chako cha mwisho, na kipimo kipya kinachoendelea hadi ukisimamisha.
- Kwenye Apple Watch, wiki yako na siku yako kwa mtazamo mmoja, simu yako ikiwa mahali popote
- Kwenye Wear OS, itazame moja kwa moja unapotembea, unapokimbia, au kwa dakika kumi katika chumba cha kusubiri
- Complication inaweka nambari kwenye uso wa saa unaoutazama tayari
Moyo wako si wa mtu mwingine yeyote
Si kama mpangilio uliofichwa skrini tatu ndani — bali kama jinsi ilivyojengwa. Vipimo vyako huchukuliwa, huhesabiwa na kuhifadhiwa kwenye simu yako, na hakuna chochote kuhusu afya yako kinachoiacha isipokuwa utengeneze akaunti na uwashe hifadhi nakala na usawazishaji, ambazo ni swichi mbili na zote huanza zikiwa zimezimwa. Hakuna matangazo, hakuna data inayouzwa kwa yeyote, na hakuna akaunti unayolazimika kutengeneza. Programu hutuma ripoti za hitilafu na skrini zipi hufunguliwa, ili hitilafu iweze kupatikana na kurekebishwa; haiwezi kamwe kutuma kipimo, na unaweza kuzima hata hilo kwa kugusa mara moja.
- Kila kipimo huhesabiwa kwenye kifaa na kuhifadhiwa hapo
- Picha za kamera hazirekodiwi kamwe wala hazipakiwi
- Apple Health na Health Connect ni hiari, na zimezimwa hadi utakapoamua
- Futa programu na yote huondoka nayo. Futa akaunti yako na nakala huondoka pia
- Ripoti za hitilafu na matumizi hazibebi kipimo chochote wala kitambulisho cha matangazo, na zinaweza kuzimwa
Kupima ni bure. Daima itakuwa hivyo
Vipimo hukokotolewa kwenye simu yako na havitugharimu chochote kuvihudumia, kwa hivyo havina kikomo na hakuna hata kimoja kinachochukuliwa — hata ukiacha kulipa. Kile ambacho Premium hununua ni safu iliyojengwa juu yake.
Bure, bila akaunti
Vipimo visivyo na kikomo, na siku 30 zilizopita za kurejea. Mwenendo wa wiki hii. Kurekodi shinikizo la damu, oksijeni, joto na uzito, na jinsi ulivyojisikia kwenye kila kipimo. Kikumbusho cha kila siku. Ripoti ya daktari kwenye skrini. Usawazishaji na Apple Health na Health Connect.
Kwa kamera, kipima shinikizo kinaweza kuchanganuliwa mara moja kwa siku, na namba zinaweza kuandikwa bila kikomo.
Na Premium
Historia yako yote, hata iwe ya muda gani. Mienendo ya mwezi na mwaka, na kipindi chochote cha tarehe unachochagua. Chati za wakati wa siku na za mtawanyiko. Ulinganisho na data iliyochapishwa kwa umri na jinsia yako. Maarifa yanayosema kilichobadilika katika namba zako mwenyewe — pamoja na jinsi mapigo yako yalivyo siku ulizojisikia hivi au vile. Dawa, vikumbusho vyake na alama zake kwenye chati zako. Arifa za juu na chini kwenye kila kipimo. Hifadhi rudufu na usawazishaji kwenye vifaa vyako vyote. Kushiriki ripoti kama PDF au CSV.
Uchanganuzi wa kipima shinikizo bila kikomo
Hakuna kitu ulichorekodi kinachofutwa, na hakuna kinachozuiliwa kutoka kwa usafirishaji wako. Akaunti ya bure huhifadhi kila kipimo ambacho imewahi kuchukua — siku 30 zilizopita ndizo sehemu inayoweza kuvinjari, na iliyobaki ipo pale unapojisajili, na bado ipo ukiacha.
Chukua kipimo chako cha kwanza leo
iPhone, iOS 17 au mpya zaidi. Apple Watch imejumuishwa.