别再胡思乱想你的心脏了
你感觉到了心跳的悸动，并且一整天都在想着这件事。只需将手指放在摄像头上三十秒，你就能得到一个确切的数字，而不是焦虑——这个数字会被保存、记录，随时准备在下次有人问起你最近怎么样时使用。
永久免费测量。无需注册账号——首次测量使用手机摄像头即可完成。
- 除非你要求，任何数据都不会离开你的手机
- iPhone 和 Apple Watch
- 永无广告
三十秒，指尖轻触，手机就在你手中
你的摄像头可以捕捉到血液流经指尖时颜色的变化。这就是光电容积脉搏波描记法——原理与护士夹在你手指上的夹子相同——只不过它使用的是你口袋里现有的设备。
用指尖轻轻盖住镜头和闪光灯，保持静止，正常呼吸。屏幕上的心跳会随着它测得的频率跳动，这样你就能在数值显示之前看到它的运行情况。然后它会保存数据：你的心率、心率变异性，以及今天与过去一周的对比情况。
一个月后，你会知道一些你今天不知道的事情。
几乎没人能准确说出自己一周的静息心率变化，更别提什么因素会影响它了。每天只需坚持30秒，就能把“我觉得还好”变成你可以告诉别人的事实。
带着答案来，不要靠猜测。
“最近感觉怎么样？”每次就诊都是这样开场的，而大多数人只能答上一句“还行吧，我想”。每天三十秒换来的却是一整页：平均值、范围、您记录了多少天、当时在服用什么药，以及背后的每一个数字。
- 您可以选择任何时间段，包括自您上次预约以来的任何时间段。
- 可以生成 PDF 文件供您发送，也可以生成 CSV 文件供您保存并自行分析。
- 引用了参考范围，以便临床医生可以核实其来源。
- 您当天写下的备注会随读数一起保留
看看这片新药实际起了什么作用。
剂量调整后你只能等待，却无法判断是否有变化。记录你服用的药物和开始服用的日期，图表会做出标记——这样，读数的变化就正好显示在治疗变化的旁边。
- 在您选择的时间、日期提醒
- 漏服的剂量会一直显示出来，而不是悄无声息地消失。
- 它会帮你数药片，并在药盒用完前提醒你。
- 你服用的所有药物都会列在医生的报告中。
趁着规律还很小的时候就抓住它。
单次读数代表事实，一个月的读数则代表信息。HeartGlance 以四种方式呈现相同的数字，因为您需要注意的信息很少能从单行数据中直接看出。
- 随着时间的推移——这种情况是否正在改变，以及朝着哪个方向改变——
- 一天中的时间——你的早晨和晚上是否是不同的人
- 波动幅度——是平稳的一周还是剧烈的一周，平均值无法告诉你答案。
- 根据你的感受——平静、良好、疲惫或压力——只需在读数上按一下即可标记。
- 与已发表的同年龄同性别的数据相比，而不是与运动员的数据相比。
告诉它什么时候该说话。
数字由您选择，而不是我们。设定一个下限和一个上限，超出范围的读数会在结果上显示一条线——线的内容就是您选择的数字，这样就不会让人觉得是应用程序自己做出了判断。
- 首先从您年龄段的公布范围开始，然后您可以自行更改。
- 没有警报声，没有红屏，没有你没要求的通知
- Premium 的一部分——你设置的提示范围始终属于你，无论是否继续使用 Premium 都会保留
这里唯一能改变数字的因素。
这款应用的其他功能都只是告诉你你的心跳情况。只有呼吸功能会真正影响你的心跳：吸气四秒，呼气六秒，持续两分钟。然后进行读数，应用会将读数与你最初的读数并列显示。
- 呼吸减慢会降低静息心率——这表明你正在经历这种情况。
- 前后对比图并排摆放，所以这是你们的证据，而不是我们的说法。
- 在锁定屏幕和 Dynamic Island 上持续查看，无需让应用一直停留在屏幕上
- 免费，每次读数都免费
就在你眼前的屏幕上。
你需要打开应用才能看到的数字，是你只会查看一周的数字。这个小部件会将你最近一次的读数显示在主屏幕上，后面是这一周，还有一个按钮可以开始新的测量。
- iPhone 和 Android 手机的主屏幕和锁屏
- 显示的是读数与您年龄段的参考范围相比如何，而不仅仅是数字本身。
- 读数保存后立即更新，而非定时更新。
- Apple Watch 上的表盘复杂功能，以及 Android 上的快捷设置图块
当你的手机在另一个房间时，它可以戴在你的手腕上。
戴在手腕上的 Apple Watch 和 Wear OS 应用。在 Apple Watch 上：你最近的心率、你的一周、你的一天、一分钟的呼吸，还有一个复杂功能，把这个数字放在你本来就在看的表盘上。在 Wear OS 上：你上一次的读数，以及一次新的读数，它会一直进行，直到你停下。
- 在 Apple Watch 上，一眼看到你的一周和一天，手机放在哪里都行
- 在 Wear OS 上，散步时、跑步时，或候诊室里的十分钟，实时看着它
- 复杂功能把这个数字放在你本来就在看的表盘上
你的心脏数据与他人无关
这不是藏在三层菜单之下的某个设置，而是应用的构建方式。你的读数在手机上测量、计算和存储；除非你创建账户并开启备份与同步（这是两个开关，默认都是关闭的），否则关于你健康的任何信息都不会离开手机。没有广告，不向任何人出售数据，也不强制创建账户。应用会发送崩溃报告和打开过哪些界面，以便发现并修复问题；它永远不会发送读数，而且你只需轻点一下就能连这项也关闭。
- 每次读数都在设备上计算并存储
- 相机画面从不录制，也从不上传
- Apple Health 和 Health Connect 均为可选，在你开启前保持关闭
- 删除应用，数据随之删除。删除账户，副本也随之删除
- 崩溃与使用报告不含任何读数和广告标识符，且可以关闭
测量是免费的。而且永远都是免费的。
读数在您的手机上算出，我们无需付出任何成本，因此次数不限，也不会被收回——即使您停止付费。高级版买的是建立在读数之上的那一层。
免费，无需注册
不限次数的读数，以及可回看的最近 30 天。本周趋势。血压、血氧、体温和体重记录，以及每次读数时的感受。每日提醒。屏幕上的医生报告。Apple Health 与 Health Connect 同步。
每天可以用相机扫描血压计一次，手动输入数字则不限次数。
高级会员
你的全部历史，无论多久以前。月度和年度趋势，以及你选择的任意日期范围。时段图和分布图。与你的年龄和性别对应的公开数据比较。洞察告诉你自己的数字有何变化——包括在你感受不同的日子里心率是什么样。药物、它们的提醒和图表上的标记。每次读数的高低提示。备份并在你的设备之间同步。以 PDF 或 CSV 分享报告。
血压计扫描不限次数
您记录的所有数据都不会被删除，导出时也不会有任何遗漏。免费账户会保留曾经取得的每一条读数——您可以浏览最近 30 天，其余的在您订阅后立即出现，即使您停止订阅也仍然保留。
今天就进行第一次测量
iPhone，iOS 17 或更高版本。包括 Apple Watch。