Prestaň sa zamýšľať nad svojím srdcom
Cítili ste, ako sa trepoce, a premýšľali ste o tom po zvyšok dňa. Položte prst na fotoaparát na tridsať sekúnd a máte skutočné číslo namiesto starostí – uložené, zaznamenané a pripravené na nabudúce, keď sa vás niekto opýta, ako to bolo.
Meranie zadarmo, navždy. Nie je potrebný žiadny účet – fotoaparát vášho telefónu urobí prvé meranie.
- Nič neopustí váš telefón, kým o to nepožiadate
- iPhone a Apple Watch
- Žiadne reklamy, nikdy
Tridsať sekúnd, konček prsta a telefón v ruke
Vaša kamera dokáže zachytiť zmenu farby končeka prsta, keď ním prúdi krv. Ide o fotopletyzmografiu – rovnaký princíp ako spona, ktorú vám zdravotná sestra nasadí na prst – ktorá funguje na zariadení, ktoré už máte vo vrecku.
Položte konček prsta na objektív a blesk, seďte pokojne a normálne dýchajte. Srdce na obrazovke bije s frekvenciou, ktorú si nastavuje, takže ho môžete vidieť pracovať ešte predtým, ako sa zobrazí číslo. Potom sa uloží: vaša frekvencia, vaša variabilita a to, ako sa dnešok porovnáva s vaším týždňom.
O mesiac budeš vedieť niečo, čo dnes nevieš
Takmer nikto nevie povedať, aký je jeho pokojový tep počas týždňa, nieto ešte čo ho pohne. Tridsať sekúnd denne je celý záväzok a z „myslím, že je to fajn“ sa stane niečo, čo môžete niekomu predložiť.
Vojdi s odpoveďou, nie s hádaním.
„A ako to šlo?“ — takto začína každá návšteva u lekára a „asi dobre“ je to jediné, čo väčšina ľudí má. Tridsať sekúnd denne vám namiesto toho dá celú stranu: priemery, rozsahy, počet dní so záznamom, lieky, ktoré ste brali, a každé číslo, ktoré je za tým.
- Ľubovoľné obdobie, vrátane obdobia od vášho posledného stretnutia
- PDF súbor na odovzdanie alebo CSV súbor na uchovanie a vykreslenie
- Uvedené referenčné rozsahy, aby lekár mohol skontrolovať, odkiaľ pochádzajú
- Poznámky, ktoré ste si v ten deň napísali, putujú s meraním
Pozrite sa, čo nová tableta vlastne dokázala.
Dávka sa zmení a potom čakáte, bez možnosti zistiť, či sa niečo pohlo. Zaznamenajte si, čo užívate a kedy ste s tým začali, a tabuľka to zaznamená – takže zmena v číslach sa nachádza hneď vedľa zmeny v liečbe.
- Pripomienky v časoch, ktoré si vyberiete, v dňoch, ktoré si vyberiete
- Vynechané dávky zostávajú viditeľné namiesto toho, aby potichu zmizli
- Počíta vám tabletky a povie vám, kým sa balenie minie
- Všetko, čo užívate, je uvedené v lekárskej správe.
Zachyťte vzor, kým je ešte malý.
Jedno meranie je fakt. Mesiac meraní je informácia. HeartGlance zobrazuje tie isté čísla štyrmi spôsobmi, pretože to, čo si potrebujete všimnúť, je zriedka viditeľné v jednom riadku.
- Mení sa to v priebehu času a akým smerom?
- Denná doba – či sú vaše rána a večery ako dvaja rôzni ľudia
- Rozptyl – stabilný týždeň alebo divoký, čo vám priemer nedokáže povedať
- Proti tomu, ako ste sa cítili – pokojne, dobre, unavene alebo v strese – ťuknutím na samotný údaj
- V porovnaní s publikovanými údajmi pre váš vek a pohlavie, nie s údajmi pre športovcov
Povedzte mu, kedy sa má ozvať.
Vy si vyberáte čísla, nie my. Nastavte si spodnú a stropnú hranicu a údaj mimo nich vytvorí čiaru na výsledku – pomenuje vámi zvolenú hodnotu, takže sa nikdy nečíta, akoby si aplikácia robila vlastný úsudok.
- Začína sa od zverejneného rozpätia pre váš vek a potom je na vás, či ho zmeníte.
- Žiadna siréna, žiadna červená obrazovka, žiadne upozornenie, o ktoré ste si nepožiadali
- Súčasť Premium – a váš rozsah upozornení ostáva váš, zapamätá sa, či si Premium ponecháte alebo nie
Jedna vec tu mení číslo.
Všetko ostatné v tejto aplikácii vám hovorí, čo robí vaše srdce. Dýchanie je tá časť, ktorá s tým niečo robí: štyri sekundy nádych, šesť sekúnd výdych, dve minúty. Potom si spravte meranie a aplikácia ho umiestni vedľa toho, s ktorým ste začali.
- Pomalé dýchanie znižuje pokojovú frekvenciu – toto ukazuje, že sa to deje aj vám
- Predtým a potom sú vedľa seba, takže je to váš dôkaz a nie naše tvrdenie
- Sledujte ho na uzamknutej obrazovke a v Dynamic Island bez toho, aby ste aplikáciu nechali na obrazovke
- Zadarmo, ako každé meranie
Na obrazovke, na ktorú sa už pozeráte.
Číslo, ktoré si chcete pozrieť v aplikácii, je číslo, ktoré kontrolujete za týždeň. Widget zobrazí váš posledný údaj na domovskej obrazovke, za ním týždeň a tlačidlo, ktoré spustí nový.
- Domovská obrazovka a uzamknutá obrazovka na iPhone a Androide
- Ukazuje, ako sa nameraná hodnota porovnáva s rozsahom pre váš vek, nielen s údajom
- Aktualizuje sa v momente uloženia nameranej hodnoty, nie podľa časovača
- Komplikácia na ciferníku Apple Watch a dlaždica rýchlych nastavení na Androide
Na zápästí, keď máte telefón v druhej miestnosti.
Aplikácie pre Apple Watch a Wear OS na zápästie. Na Apple Watch: vaša posledná srdcová frekvencia, váš týždeň, váš deň, minúta dýchania a komplikácia, ktorá dá číslo na ciferník, na ktorý sa už pozeráte. Na Wear OS: vaše posledné meranie a nové, ktoré pokračuje, kým ho nezastavíte.
- Na Apple Watch váš týždeň a váš deň na prvý pohľad, s telefónom kdekoľvek
- Na Wear OS to sledujte naživo počas prechádzky, behu alebo desiatich minút v čakárni
- Komplikácia dá číslo na ciferník, na ktorý sa už pozeráte
Tvoje srdce je len tvoja vec
Nie ako nastavenie skryté tri obrazovky hlboko – ako spôsob, akým je postavená. Vaše merania sa vykonávajú, vypočítavajú a ukladajú vo vašom telefóne a nič o vašom zdraví ho neopustí, kým si nevytvoríte účet a nezapnete zálohovanie a synchronizáciu, čo sú dva prepínače a oba sú na začiatku vypnuté. Žiadna reklama, žiadne údaje predané komukoľvek a žiadny účet, ktorý by ste museli vytvoriť. Aplikácia odosiela správy o pádoch a o tom, ktoré obrazovky sa otvárajú, aby sa chyba dala nájsť a opraviť; meranie nikdy odoslať nemôže a aj toto môžete vypnúť jedným ťuknutím.
- Každé meranie sa vypočíta v zariadení a uloží sa tam
- Snímky z kamery sa nikdy nenahrávajú ani neodosielajú
- Apple Health a Health Connect sú voliteľné a vypnuté, kým nepoviete inak
- Odstráňte aplikáciu a všetko odíde s ňou. Odstráňte účet a odíde aj kópia
- Správy o pádoch a používaní neobsahujú žiadne meranie ani reklamný identifikátor a dajú sa vypnúť
Meranie je bezplatné. Vždy bude.
Hodnoty sa vypočítavajú vo vašom telefóne a ich poskytnutie nás nič nestojí, takže sú neobmedzené a žiadne z nich sa nikdy nevracia späť – ani v prípade, že prestanete platiť. Prémiové služby vám poskytnú vrstvu, ktorá sa nad nimi vytvorí.
Zadarmo, bez nutnosti účtu
Neobmedzené merania a posledných 30 dní na obzretie sa späť. Trend tohto týždňa. Záznamy krvného tlaku, kyslíka, teploty a hmotnosti a to, ako ste sa pri každom meraní cítili. Denná pripomienka. Správa pre lekára na obrazovke. Synchronizácia s Apple Health a Health Connect.
Fotoaparátom sa dá tlakomer naskenovať raz denne a zadávanie čísel ručne nie je nikdy obmedzené.
S Premium
Celá vaša história, nech siaha akokoľvek ďaleko. Mesačné a ročné trendy a ľubovoľné obdobie, ktoré si vyberiete. Grafy podľa dennej doby a rozptylu. Porovnanie s publikovanými údajmi pre váš vek a pohlavie. Prehľady, ktoré hovoria, čo sa vo vašich číslach zmenilo — vrátane toho, aká je vaša frekvencia v dňoch, keď ste sa cítili tak či onak. Lieky, ich pripomienky a ich značky v grafoch. Upozornenia na vysoké a nízke hodnoty pri každom meraní. Záloha a synchronizácia medzi zariadeniami. Zdieľanie správy ako PDF alebo CSV.
Neobmedzené skenovanie tlakomera
Nič, čo ste nahrali, sa nikdy nevymaže a nič sa nezachová pri exporte. Bezplatný účet si uchováva všetky namerané hodnoty – posledných 30 dní je tá časť, ktorú si môžete prezerať, a zvyšok je k dispozícii v momente, keď sa prihlásite na odber, a stále je k dispozícii, aj keď odber prestanete.
Dnes si spravte prvé meranie
iPhone, iOS 17 alebo novší. Vrátane Apple Watch.