Ka daina mamakin zuciyarka
Ka ji kamar yana rawa kuma ka yi tunani a kai tsawon sauran rana. Ka ɗan dakata da yatsanka a kan kyamarar na tsawon daƙiƙa talatin kuma za ka sami ainihin lamba maimakon damuwa — an ajiye shi, an tsara jadawali, kuma a shirye yake don lokaci na gaba da wani zai tambaye ka yadda abin ya kasance.
Kyauta don aunawa, har abada. Babu buƙatar asusu - kyamarar wayarka tana ɗaukar awo na farko.
- Babu abin da ke fita daga wayarka sai dai idan ka nema
- iPhone da Apple Watch
- Babu talla, har abada
Daƙiƙa talatin, yatsa ɗaya, da wayar a hannunka
Kyamararka za ta iya ganin launin yatsanka yana canzawa yayin da jini ke ratsawa ta cikinsa. Wannan shine photoplethysmography - iri ɗaya da maƙalin da ma'aikaciyar jinya ke sakawa a yatsanka - yana aiki akan kayan aiki da ke aljihunka.
Ka ɗan danne yatsanka a kan ruwan tabarau da walƙiya, ka zauna cak, ka kuma yi numfashi yadda ya kamata. Zuciyar da ke kan allo tana bugawa gwargwadon yadda take gani, don haka za ka iya ganin tana aiki kafin lambar ta sauka. Sannan tana ajiye kanta: bugun zuciyarka, bambancinka, da yadda yau ya kwatanta da makonka.
Wata guda daga yanzu za ku san wani abu da ba ku sani ba a yau
Kusan babu wanda zai iya faɗin abin da bugun zuciyarsa ke yi a tsawon mako guda, balle abin da ke motsa shi. Daƙiƙa talatin a rana shine cikakken sadaukarwa, kuma yana mai da "lafiya, ina tsammani" zuwa wani abu da za ku iya sanyawa a gaban wani.
Ku shiga da amsa, ba tare da zato ba.
"Kuma ta yaya abin ya kasance?" haka kowace ganawa ke farawa, kuma "lafiya lau, ina tsammanin" shine abin da yawancin mutane ke da shi. Daƙiƙa talatin a rana yana ba ku shafi ɗaya maimakon haka: matsakaici, zango, adadin kwanakin da kuka yi rikodi, abin da kuka ɗauka, da kowace lamba da ke bayanta.
- Duk wani lokaci da kake so, har ma tun lokacin da ka yi alƙawarin ƙarshe
- PDF don mikawa, ko CSV don adanawa da tsara kanka
- An ambaci kewayon ma'aunin da aka dogara da su, don likita ya iya duba inda suka fito
- Bayanan da ka rubuta a ranar suna tafiya tare da awon
Duba abin da sabuwar kwayar ta yi a zahiri.
Ana canza adadin magani sannan sai ka jira, ba tare da wata hanyar sanin ko wani abu ya sauya ba. Rubuta abin da kake sha da ranar da ka fara shi, jadawalin kuma zai yi masa alama — don haka canjin lambobin yana kasancewa daidai kusa da canjin maganin.
- Tunatarwa a lokutan da kuka zaɓa, a ranakun da kuka zaɓa
- Allunan da aka rasa suna nan a bayyane maimakon ɓacewa a hankali
- Yana ƙirga ƙwayoyinka kuma yana gaya maka kafin fakitin ya ƙare
- Duk abin da ka ɗauka an jera shi a cikin rahoton likita
Kama tsarin yayin da yake ƙarami.
Awo ɗaya gaskiya ne. Wata ɗaya na su bayani ne. HeartGlance yana nuna lambobi iri ɗaya ta hanyoyi huɗu, domin abin da kake buƙatar lura da shi ba kasafai ake iya ganinsa a layi ɗaya ba.
- A tsawon lokaci - shin wannan yana canzawa, kuma a wace hanya ce?
- Lokacin rana — ko safiya da maraice mutane ne daban-daban
- Yaɗuwa — mako mai daidaito ko mai hargitsi, wanda matsakaici ba zai iya gaya muku ba
- Dangane da yadda ka ji — natsuwa, kyau, gajiya ko damuwa — an danna shi sau ɗaya a kan awon da kansa
- Idan aka kwatanta da bayanan da aka buga don shekarunka da jinsi, ba tare da 'yan wasa ba
Faɗa masa lokacin da zai yi magana.
Kai ne ka zaɓi lambobin, ba mu ba. Ka saita mafi ƙasa da mafi girma, kuma awo a wajensu zai sa layi ya bayyana a sakamakon - yana ba da lambar da ka zaɓa, don haka ba zai taɓa zama kamar manhajar tana yanke hukunci na kanta ba.
- Ya fara daga jerin da aka buga don shekarunka, sannan naka ne ka canza
- Babu siren, babu jan allo, babu sanarwar da ba ka nema ba
- Yana cikin Premium — kuma kewayon faɗakarwarka naka ne, ana tuna da shi ko ka ci gaba da Premium ko ba ka ci gaba ba
Abu ɗaya a nan da ke canza lambar.
Duk sauran abubuwan da ke cikin wannan manhajar suna nuna maka abin da zuciyarka ke yi. Breathe shine ɓangaren da ke yin wani abu game da shi: daƙiƙa huɗu a ciki, daƙiƙa shida a waje, na tsawon mintuna biyu. Sannan ka yi awo, sai manhajar ta sanya shi kusa da wanda ka fara da shi.
- Numfashi a hankali yana rage saurin hutawa - wannan yana nuna yana faruwa da kai
- Kafin da bayan sun zauna gefe da gefe, don haka shaidarku ce ba da'awarmu ba
- Ka bi shi daga allon kulle da Dynamic Island ba tare da barin app a buɗe a allo ba
- Kyauta, kamar kowane awo
A kan allon da ka riga ka duba.
Lambar da za ku buɗe manhaja don gani ita ce lambar da za ku duba na tsawon mako guda. Na'urar tana sanya awonku na ƙarshe a allon farko, tare da makon da ke bayansa da maɓallin da ke fara sabo.
- Allon gida da allon kullewa, akan iPhone da Android
- Yana nuna yadda awon yake idan aka kwatanta da kewayon shekarunka, ba lamba kawai ba
- Ana sabuntawa a lokacin da aka ajiye awo, ba akan na'urar ƙidayar lokaci ba
- Ƙarin bayani (complication) a fuskar agogon Apple Watch, da kuma fale a saitunan gaggawa na Android
A wuyan hannunka, lokacin da wayarka take ɗayan ɗakin.
Apps na Apple Watch da Wear OS don wuyan hannu. A kan Apple Watch: yawan bugun zuciyarka na ƙarshe, makonka, ranarka, minti ɗaya na numfashi, da ƙarin bayani (complication) da ke sanya lambar a fuskar agogon da kake amfani da shi tuni. A kan Wear OS: awonka na ƙarshe, da wani sabo wanda ke ci gaba har sai ka tsayar da shi.
- A kan Apple Watch, makonka da ranarka a kallo ɗaya, wayarka kuwa ko ina
- A kan Wear OS, ka kalle shi kai tsaye a tafiya, a gudu, ko minti goma a ɗakin jira
- Ƙarin bayani (complication) yana sanya lambar a fuskar agogon da kake kallo tuni
Zuciyarka ba ruwan wani ba ce
Ba a matsayin saiti da aka ɓoye a fuska uku ba — a matsayin yadda aka gina ta. Ana ɗaukar awoyinka, a lissafa su a kuma adana su a wayarka, kuma babu abin da ya shafi lafiyarka da ke fita daga gare ta sai dai idan ka buɗe asusu ka kunna ajiyar kwafi da daidaitawa, waɗanda maɓalli biyu ne kuma dukansu a kashe suke da farko. Babu talla, ba a sayar da bayanai ga kowa, kuma babu asusun da ake tilasta ka buɗe. Manhajar na tura rahotannin faɗuwa da fuskokin da ake buɗewa, don a iya gano matsala a gyara ta; ba za ta taɓa iya tura awo ba, kuma kana iya kashe har da wannan da taɓawa ɗaya.
- Ana lissafa kowane awo a kan na'urar kuma a adana shi a nan
- Ba a taɓa adana hotunan kyamara ba, kuma ba a taɓa tura su ba
- Apple Health da Health Connect na zaɓi ne, kuma a kashe suke har sai ka ce a kunna
- Goge manhajar, duk kome ya tafi tare da ita. Goge asusunka, kwafin ma ya tafi
- Rahotannin faɗuwa da amfani ba sa ɗauke da wani awo ko mai gano talla, kuma ana iya kashe su
Aunawa kyauta ce. Zai kasance koyaushe
Ana lissafin awo a wayarka kuma ba ya kashe mana komai, don haka ba su da iyaka kuma ba a taɓa mayar da ko ɗaya ba — har ma idan ka daina biyan kuɗi. Abin da premium ke saya shine layin da aka gina a kansu.
Kyauta, ba tare da asusu ba
Awoyi marasa iyaka, da kwanaki 30 da suka gabata don duba baya. Sauyin wannan makon. Rikodin hawan jini, oxygen, zafin jiki da nauyi, da yadda ka ji a kowane awo. Tunatarwa ta yau da kullum. Rahoton likita a kan allo. Daidaitawa da Apple Health da Health Connect.
Duba na'ura sau ɗaya a rana da kyamara, kuma buga lambobin ba shi da iyaka ko kaɗan.
Tare da Premium
Dukkan tarihinka, ko ya kai ina a baya. Sauye-sauyen wata da shekara, da kowane tsawon kwanaki da ka zaɓa. Jadawalan lokutan rana da na yaɗuwa. Kwatanta da bayanan da aka wallafa na shekarunka da jinsinka. Fahimta da ke faɗin abin da ya canja a lambobinka — har da yadda yawan zuciyarka yake a ranakun da ka ji wata irin ji. Magunguna, tunatarwarsu da alamominsu a jadawalanka. Faɗakarwar sama da ƙasa a kowane awo. Ajiyar madadi da daidaitawa a duk na'urorinka. Raba rahoton a matsayin PDF ko CSV.
Duban na'urar hawan jini marar iyaka
Babu wani abu da ka yi rikodin da aka goge, kuma babu abin da aka hana daga fitarwa. Asusu kyauta yana riƙe duk awon da ya taɓa yi - kwanaki 30 da suka gabata sune ɓangaren da zai iya bincikawa, sauran kuma yana nan da zarar ka yi rajista, kuma har yanzu yana nan idan ka daina.
Yi awonka na farko a yau
iPhone, iOS 17 ko sama da haka. An haɗa da Apple Watch.