Tuntube mu

Kyamara tana buƙatar ganin ƙarshen yatsanka kawai ba wani abu ba. Ka rufe ruwan tabarau da fitilar kyamara gaba ɗaya da tafin yatsanka, ka ɗora shi kawai maimakon matsawa — matsawa da ƙarfi yana fitar da jini daga naman da kyamarar take ƙoƙarin kallo. Hannaye masu ɗumi suna ba da awo mafi kyau fiye da masu sanyi. Idan kana waje a rana mai haske, ka rufe wayar da ɗayan hannunka.

Yawan bugu yana buƙatar bugun zuciya don ƙidaya, kuma canji yana buƙatar tazarar da ke tsakaninsu. Daƙiƙa talatin tana ba da kusan bugu talatin, wanda ya isa duka biyun su daidaita. Gajeriyar awo za ta fi sauri amma ba ta da tabbas, kuma babu amfanin lamba da ba za ka iya dogara da ita ba.

Yawan zuciya yana canzawa da gaske — magana, tashi tsaye, dogon numfashi, sai ya canza. Na'urori biyu da suka auna a tazarar 'yan daƙiƙa ana sa ran su bambanta da 'yan bugu kaɗan. Idan na'urori biyu sun bambanta sosai, kuma akai-akai, ka fara zauna shiru na minti ɗaya sannan ka yi awo na uku, kuma idan ya ci gaba, ka faɗa wa likitanka maimakon mu.

Daidai abin da ta faɗa kawai. HeartGlance ta lura cewa tazarar da ke tsakanin bugun zuciyarka a lokacin wannan awon ba ta daidaita kamar yadda ta saba ba. Hakan yana faruwa saboda dalilai da yawa na yau da kullum — motsi, magana, sanyin yatsa, riƙe wayar ba da ƙarfi ba. Ba ganewar cuta ba ce, kuma HeartGlance ba ta iya yin ganewar cuta. Idan kana ganin haka akai-akai, ya kamata ka faɗa wa likitanka, wanda zai iya ba da umarnin gwajin da zai amsa tambayar da gaske.

Ƙaramin canji ne a tazarar da ke tsakanin bugu, a millisecond. Ƙarin canji yawanci yana nuna jikin da ya huta sosai kuma yake daidaitawa cikin sauƙi; ƙaranci yana iya biyo bayan rashin barci mai kyau, rashin lafiya, barasa, ko damuwa. Yana raguwa da shekaru, shi ya sa HeartGlance take kwatanta ka da mutane masu shekarunka maimakon 'yan wasa. Awo ɗaya mai ƙasa ba ta da ma'ana sosai. Yanayin makonni yana da ƙarin ma'ana.

Kashi-kashin yawan bugun zuciya na hutawa sun fito daga NHANES 1999–2008, binciken lafiya na ƙasa na Amurka. Canjin saurin zuciya ya fito daga rukunin Lifelines da aka buga a 2020. Rukunan hawan jini na American Heart Association ne. Duk ukun an ambace su a cikin manhajar da kuma a rahoto ga likitanka, don likita ya iya duba su.

A'a, kuma ba ta iƙirarin haka. Hawan jini, iskar oxygen ta jini da zafin jiki kai ne kake shigar da su ko kuma ana karanta su daga na'urar da aka haɗa ko ma'ajiyar lafiya ta wayarka. Yawan zuciya shi ne kaɗai abin da kyamara take aunawa. Duk wata manhajar waya da ke iƙirarin auna hawan jini da kyamara kaɗai ya kamata a yi shakkarta.

A'a. Gano matsalar bugun zuciya iƙirarin likita ne da aka tsara wanda yake buƙatar izinin da HeartGlance ba ta da shi kuma ba ta yin kamar tana da shi. Za ta gaya maka lokacin da tazarar bugu ta yi kama da ta canza fiye da yadda aka saba, a matsayin lura game da siginar, kuma za ta nuna maka likitanka. Wannan shi ne iyakar gaskiya na abin da kyamarar waya za ta iya tallafawa.

Awoyi marasa iyaka, har abada, ba tare da asusu ba, da kwanaki 30 na ƙarshe don duba baya. Yanayin wannan makon. Rubuta hawan jini, oxygen, zafin jiki da nauyi, da yadda ka ji a kowace awo. Tunatarwa ta yau da kullum. Rahoto ga likitanka a kan allo. Daidaitawa da Apple Health da Health Connect. Ba za a taɓa ƙwace maka duk abin da ka rubuta ba, har da idan rajista ta ƙare: asusu na kyauta yana riƙe da kowace awo da ya taɓa yi, kuma duka suna nan a cikin fitarwa.

Duba na'ura sau ɗaya a rana da kyamara, kuma buga lambobin ba shi da iyaka ko kaɗan.

Shago ne ke riƙe da rajista, don haka sokewa a can ake yi. A iPhone: Saituna → sunanka → Rajista → HeartGlance. A Android: Play Store → bayanan ka → Biyan kuɗi da rajista → Rajista. Shafin Rajista da ke cikin manhajar yana kai ka kai tsaye zuwa shafin da ya dace. Sokewa yana dakatar da sabuntawa; Premium yana ci gaba da aiki har sai lokacin da ka biya ya ƙare.

A'a. Ka soke kafin rana ta uku ta ƙare kuma ba za a karɓi komai ba. Manhajar kuma tana tunatar da kai kwana ɗaya kafin gwaji ya ƙare, don haka ba zai iya ci gaba ba tare da an lura ba.

Danna “Mayar da abubuwan da aka saya” a shafin Rajista. Hakan yana sake tambayar shago, wanda yake gyara matsalar kusan a kowane hali — sabuwar waya, sake shigarwa, ko sayen da ya kammala yayin da manhajar take a rufe. Idan bai yi ba, ka rubuto mana tare da rasidin shago kuma za mu warware shi.

Idan an kunna daidaitawar Apple Health ko Health Connect, awoyin yawan zuciyarka suna kuma cikin ma'ajiyar lafiya ta wayarka, kuma hakan yana zuwa tare da canja wuri na na'ura ko ajiyar madadi na yau da kullum. Ka kunna daidaitawa kafin ka canja idan kana son haka. An shirya daidaitawar gajimare tsakanin na'urori amma ba ta cikin wannan sigar ba, kuma mun gwammace mu faɗi haka fiye da mu nuna akasin haka.

Idan ka goge manhajar, duk abin da ke cikin wayar zai tafi tare da ita. Idan ka kunna ajiyar madadi da daidaitawa, Ni › Sirri da Bayanai › Goge asusuna zai goge kwafin da ke cikin asusunka a lokaci guda; fita kawai yana manta asusun ne kuma yana barin kowace awo a inda take. Idan ka kunna daidaitawar lafiya, awoyin da aka riga aka rubuta zuwa Apple Health ko Health Connect naka ne ka cire su a can, a cikin waɗannan manhajojin.