اتصل بنا

تحتاج الكاميرا إلى رؤية طرف إصبعك ولا شيء غيره. غطِّ العدسة والفلاش معًا بالكامل بباطن إصبعك، مع تركه مستريحًا لا ضاغطًا — الضغط بقوة يعصر الدم من النسيج الذي تحاول الكاميرا مراقبته. اليدان الدافئتان تعطيان قراءة أفضل من الباردتين. وإذا كنت في الخارج تحت شمس ساطعة، فحوّط الهاتف بيدك الأخرى.

معدل النبض يحتاج إلى ضربات تُعدّ، والتقلب يحتاج إلى الفواصل بينها. ثلاثون ثانية تعطي نحو ثلاثين ضربة، وهذا يكفي ليستقر كلاهما. القراءة الأقصر ستكون أسرع وأقل صدقًا، ولا فائدة من رقم لا يمكنك الاعتماد عليه.

معدل ضربات القلب يتغير فعلًا — الكلام، الوقوف، نفس عميق، فيتغير. من المتوقع أن يختلف جهازان يقيسان بفارق ثوانٍ قليلة ببضع ضربات. إذا اختلف جهازان كثيرًا، وبشكل متكرر، فخذ أولًا قراءة ثالثة وأنت جالس بلا حركة لدقيقة، وإذا استمر الأمر فاذكره لطبيبك لا لنا.

بالضبط ما يقوله ولا شيء غيره. لاحظ HeartGlance أن الفواصل بين ضرباتك خلال تلك القراءة كانت أقل انتظامًا مما هي عليه عادةً. يحدث ذلك لأسباب عادية كثيرة — الحركة، الكلام، إصبع بارد، إمساك غير ثابت بالهاتف. هذا ليس تشخيصًا، وHeartGlance غير قادر على وضع تشخيص. إذا رأيته كثيرًا، فمن المفيد ذكره لطبيبك، الذي يمكنه طلب الفحص الذي يجيب فعلًا عن السؤال.

هو التغير الصغير في الفاصل بين الضربات، بالمللي ثانية. التغير الأكبر يعكس عمومًا جسمًا مرتاحًا جيدًا ويتكيف بسهولة؛ والأقل قد يأتي بعد نوم سيئ أو مرض أو كحول أو توتر. وهو ينخفض مع العمر، ولهذا يقارنك HeartGlance بأشخاص في عمرك لا بالرياضيين. قراءة منخفضة واحدة تعني القليل جدًا. اتجاه على مدى أسابيع يعني أكثر.

النسب المئوية لمعدل ضربات القلب أثناء الراحة مأخوذة من NHANES 1999–2008، وهو مسح صحي وطني أمريكي. وتقلب معدل ضربات القلب مأخوذ من مجموعة Lifelines المنشورة عام 2020. وفئات ضغط الدم هي فئات جمعية القلب الأمريكية. الثلاثة مذكورة داخل التطبيق وفي تقرير لطبيبك، ليتمكن الطبيب السريري من التحقق منها.

لا، ولا يدّعي ذلك. ضغط الدم ونسبة الأكسجين في الدم ودرجة حرارة الجسم تُدخلها أنت أو تُقرأ من جهاز مقترن أو من مخزن الصحة في هاتفك. معدل ضربات القلب هو الشيء الوحيد الذي تقيسه الكاميرا. أي تطبيق هاتف يدّعي قياس ضغط الدم بالكاميرا وحدها يستحق الريبة.

لا. اكتشاف اضطراب في النظم ادعاء طبي منظَّم يتطلب ترخيصًا لا يملكه HeartGlance ولا يتظاهر بامتلاكه. سيخبرك عندما تبدو الفواصل بين الضربات متفاوتة على نحو غير معتاد، كملاحظة عن الإشارة، وسيوجهك إلى طبيبك. هذا هو الحد الصادق لما تستطيع كاميرا الهاتف دعمه.

قراءات غير محدودة، إلى الأبد، دون حساب، وآخر 30 يومًا للرجوع إليها. اتجاه هذا الأسبوع. تسجيل ضغط الدم والأكسجين ودرجة الحرارة والوزن، وكيف شعرت في كل قراءة. تذكير يومي. تقرير لطبيبك على الشاشة. مزامنة Apple Health وHealth Connect. لا يُؤخذ منك أبدًا شيء مما تسجّله، حتى إذا انتهى الاشتراك: الحساب المجاني يحتفظ بكل قراءة أخذها على الإطلاق، والمجموع كله لا يزال في التصدير.

مسح واحد في اليوم لجهاز قياس الضغط بالكاميرا، وإدخال الأرقام يدويًا غير محدود أبدًا.

الاشتراكات يحتفظ بها المتجر، لذا يتم الإلغاء هناك. على iPhone: الإعدادات ← اسمك ← الاشتراكات ← HeartGlance. على Android: متجر Play ← ملفك الشخصي ← المدفوعات والاشتراكات ← الاشتراكات. شاشة الاشتراك داخل التطبيق تنقلك مباشرةً إلى الصفحة الصحيحة. الإلغاء يوقف التجديد؛ ويستمر Premium في العمل حتى تنتهي الفترة التي دفعت ثمنها.

لا. ألغِ قبل انتهاء اليوم الثالث ولن يُؤخذ شيء. كما يذكّرك التطبيق قبل يوم من انتهاء الفترة التجريبية، فلا يمكن أن تتجدد دون أن تلاحظ.

اضغط على «استعادة المشتريات» في شاشة الاشتراك. هذا يسأل المتجر مجددًا، وهو ما يحل المشكلة في كل الحالات تقريبًا — هاتف جديد، أو إعادة تثبيت، أو عملية شراء اكتملت والتطبيق مغلق. وإن لم يحلها، فاكتب إلينا مع إيصال المتجر وسنتولى الأمر.

إذا كانت مزامنة Apple Health أو Health Connect مفعّلة، فإن قراءات معدل ضربات القلب لديك موجودة أيضًا في مخزن الصحة في هاتفك، وهذا ينتقل مع أي نقل عادي للجهاز أو نسخ احتياطي. فعّل المزامنة قبل الانتقال إذا أردت ذلك. المزامنة السحابية بين الأجهزة مخطط لها لكنها ليست في هذا الإصدار، ونفضّل قول ذلك على الإيحاء بغيره.

احذف التطبيق ويذهب معه كل ما على الهاتف. إذا كنت قد فعّلت النسخ الاحتياطي والمزامنة، فإن أنا › الخصوصية والبيانات › حذف حسابي يمحو النسخة الموجودة في حسابك في الوقت نفسه؛ أما تسجيل الخروج فينسى الحساب فقط ويترك كل قراءة في مكانها. وإذا كنت قد فعّلت مزامنة الصحة، فالقراءات التي كُتبت بالفعل في Apple Health أو Health Connect يمكنك إزالتها هناك، في تلك التطبيقات.