आमच्याशी संपर्क साधा

कॅमेऱ्याला फक्त तुमच्या बोटाचे टोक दिसायला हवे, दुसरे काहीही नाही. लेन्स आणि फ्लॅश दोन्ही बोटाच्या मऊ भागाने पूर्ण झाका, दाबून नव्हे तर हलके ठेवून — जोरात दाबल्याने कॅमेरा ज्या पेशींकडे पाहतो त्यातील रक्त बाहेर ढकलले जाते. थंड हातांपेक्षा उबदार हातांचे रीडिंग चांगले येते. बाहेर कडक उन्हात असाल, तर दुसऱ्या हाताने फोनवर आडोसा करा.

गती मोजण्यासाठी ठोके मोजावे लागतात आणि परिवर्तनशीलतेसाठी त्यांच्यामधील अंतर लागते. तीस सेकंदांत साधारण तीस ठोके मिळतात, जे दोन्ही स्थिरावण्यासाठी पुरेसे आहेत. कमी वेळाचे रीडिंग जलद असेल पण कमी खरे असेल, आणि ज्यावर विसंबता येत नाही अशा आकड्याला काही अर्थ नाही.

हृदय गती खरोखरच बदलत असते — बोलणे, उभे राहणे, एक दीर्घ श्वास, आणि ती बदलते. काही सेकंदांच्या अंतराने मोजणाऱ्या दोन उपकरणांमध्ये काही ठोक्यांचा फरक असणे अपेक्षित आहे. दोन उपकरणांमध्ये खूप आणि वारंवार फरक असेल, तर आधी एक मिनिट शांत बसून तिसरे रीडिंग घ्या, आणि तरीही तसेच राहिले, तर आम्हाला नव्हे, तुमच्या डॉक्टरांना सांगा.

जे लिहिले आहे तेच आणि तेवढेच. HeartGlance ला असे दिसले की त्या रीडिंगदरम्यान तुमच्या ठोक्यांमधील अंतर नेहमीपेक्षा कमी एकसारखे होते. असे अनेक सामान्य कारणांनी होते — हालचाल, बोलणे, थंड बोट, फोनवरील अस्थिर पकड. हे निदान नाही आणि HeartGlance निदान करू शकत नाही. हे वारंवार दिसत असेल, तर तुमच्या डॉक्टरांना सांगण्यासारखे आहे; या प्रश्नाचे खरे उत्तर देणारी तपासणी ते सुचवू शकतात.

ठोक्यांमधील अंतरातील छोटासा बदल, मिलिसेकंदांमध्ये, म्हणजे ही परिवर्तनशीलता. जास्त बदल सहसा चांगली विश्रांती मिळालेले आणि सहज जुळवून घेणारे शरीर दर्शवतो; कमी बदल अपुरी झोप, आजार, मद्य किंवा तणावानंतर येऊ शकतो. ती वयाबरोबर कमी होते, म्हणूनच HeartGlance तुमची तुलना खेळाडूंशी नव्हे, तर तुमच्याच वयाच्या लोकांशी करते. एकच कमी रीडिंग फार काही सांगत नाही. आठवड्यांचा ट्रेंड अधिक सांगतो.

विश्रांतीच्या हृदय गतीचे पर्सेंटाइल NHANES 1999–2008 या अमेरिकेच्या राष्ट्रीय आरोग्य सर्वेक्षणातून घेतले आहेत. हृदय गती परिवर्तनशीलता 2020 मध्ये प्रकाशित झालेल्या Lifelines समूह अभ्यासातून घेतली आहे. रक्तदाबाच्या श्रेणी अमेरिकन हार्ट असोसिएशनच्या आहेत. तिन्हींचे संदर्भ अ‍ॅपमध्ये आणि डॉक्टरांच्या अहवालात दिले आहेत, म्हणजे वैद्यकीय तज्ज्ञ ते तपासू शकतात.

नाही, आणि तसा दावाही ते करत नाही. रक्तदाब, रक्तातील ऑक्सिजन आणि शरीराचे तापमान तुम्ही स्वतः नोंदवता किंवा जोडलेल्या उपकरणातून वा तुमच्या फोनच्या हेल्थ स्टोअरमधून वाचले जाते. कॅमेरा फक्त हृदय गती मोजतो. केवळ कॅमेऱ्याने रक्तदाब मोजण्याचा दावा करणाऱ्या कोणत्याही फोन अ‍ॅपकडे संशयाने पाहावे.

नाही. हृदयाच्या लयीतील विकार ओळखणे हा नियमन केलेला वैद्यकीय दावा आहे, ज्यासाठी लागणारी मान्यता HeartGlance कडे नाही आणि ती असल्याचे ते भासवतही नाही. ठोक्यांमधील अंतर असामान्यपणे बदलते दिसले, तर ते सिग्नलबद्दलचे निरीक्षण म्हणून तुम्हाला सांगेल आणि तुम्हाला डॉक्टरांकडे निर्देशित करेल. फोनचा कॅमेरा जे देऊ शकतो त्याची ही प्रामाणिक मर्यादा आहे.

अमर्याद रीडिंग्ज, कायमची, खात्याशिवाय, आणि मागे पाहण्यासाठी शेवटचे 30 दिवस. या आठवड्याचा ट्रेंड. रक्तदाब, ऑक्सिजन, तापमान आणि वजनाची नोंद, आणि प्रत्येक रीडिंगच्या वेळी तुम्हाला कसे वाटले ते. रोजचे स्मरणपत्र. स्क्रीनवर डॉक्टरांचा अहवाल. Apple Health आणि Health Connect सिंक. तुम्ही नोंदवलेले काहीही तुमच्याकडून कधीही काढून घेतले जात नाही, सदस्यता संपली तरीही: मोफत खाते त्याने घेतलेले प्रत्येक रीडिंग ठेवते, आणि ते सर्व एक्सपोर्टमध्येही असते.

कॅमेऱ्याने मापक दिवसातून एकदा स्कॅन करता येतो आणि अंक टाइप करण्यावर कधीही मर्यादा नाही.

सदस्यता स्टोअरकडे असते, त्यामुळे रद्द करणे तिथेच होते. iPhone वर: सेटिंग्ज → तुमचे नाव → सदस्यता → HeartGlance. Android वर: Play Store → तुमचे प्रोफाइल → पेमेंट आणि सदस्यता → सदस्यता. अ‍ॅपमधील सदस्यता स्क्रीन थेट योग्य पानावर नेते. रद्द केल्याने नूतनीकरण थांबते; तुम्ही पैसे भरलेला कालावधी संपेपर्यंत Premium चालू राहते.

नाही. तिसरा दिवस संपण्याआधी रद्द करा, काहीही घेतले जात नाही. चाचणी संपण्याच्या आदल्या दिवशी अ‍ॅप तुम्हाला आठवणही करून देते, त्यामुळे ती नकळत पुढे जाऊ शकत नाही.

सदस्यता स्क्रीनवर “खरेदी पुनर्संचयित करा” वर टॅप करा. त्यामुळे स्टोअरला पुन्हा विचारले जाते, आणि जवळपास प्रत्येक वेळी — नवा फोन, पुन्हा इन्स्टॉल, किंवा अ‍ॅप बंद असताना पूर्ण झालेली खरेदी — यामुळे प्रश्न सुटतो. तरीही सुटला नाही, तर स्टोअरची पावती जोडून आम्हाला लिहा; आम्ही ते मार्गी लावू.

Apple Health किंवा Health Connect सिंक चालू असेल, तर तुमची हृदय गतीची रीडिंग्ज तुमच्या फोनच्या हेल्थ स्टोअरमध्येही असतात, आणि ती नेहमीच्या डिव्हाइस ट्रान्सफर किंवा बॅकअपबरोबर येतात. तसे हवे असेल तर फोन बदलण्याआधी सिंक चालू करा. उपकरणांमधील क्लाउड सिंकचे नियोजन आहे, पण ते या आवृत्तीत नाही, आणि वेगळे भासवण्यापेक्षा हे स्पष्ट सांगणे आम्हाला योग्य वाटते.

अ‍ॅप हटवले की फोनवरील सर्व काही त्याबरोबर जाते. तुम्ही बॅकअप आणि सिंक चालू केले असेल, तर मी › गोपनीयता आणि डेटा › माझे खाते हटवा यामुळे तुमच्या खात्यातील प्रतही त्याच वेळी पुसली जाते; साइन आउट केल्याने फक्त खाते विसरले जाते आणि प्रत्येक रीडिंग जिथे आहे तिथेच राहते. तुम्ही हेल्थ सिंक चालू केले असेल, तर Apple Health किंवा Health Connect मध्ये आधीच लिहिलेली रीडिंग्ज तुमची आहेत आणि ती तिथे, त्या अ‍ॅप्समध्ये तुम्ही काढू शकता.