Kalbiniz hakkında meraklanmayı bırakın.
Kalbinizin kıpırtısını hissettiniz ve günün geri kalanında bunu düşündünüz. Kameraya otuz saniye boyunca parmağınızı koyun ve endişe yerine gerçek bir sayı elde edin; kaydedilmiş, grafiklenmiş ve bir dahaki sefere biri nasıl geçtiğini sorduğunda hazır.
Sonsuza dek ücretsiz ölçüm. Hesap gerekmez — telefonunuzun kamerası ilk ölçümü yapar.
- Siz istemedikçe hiçbir şey telefonunuzdan çıkmaz
- iPhone ve Apple Watch
- Asla reklam yok
Otuz saniye, bir parmak ucu ve telefon elinizde.
Kameranız, kan parmak ucunuzdan geçerken renginin nasıl değiştiğini görebilir. Bu, fotopletismografidir; hemşirenin parmağınıza taktığı klipsle aynı prensibe dayanır ve zaten cebinizde bulunan donanım üzerinde çalışır.
Parmak ucunuzu objektifin ve flaşın üzerine koyun, hareketsiz oturun ve normal nefes alın. Ekrandaki kalp, bulduğu hızda atıyor, böylece sayı belirmeden önce nasıl çalıştığını görebilirsiniz. Ardından kendini kaydediyor: kalp atış hızınız, değişkenliğiniz ve bugünün haftayla nasıl karşılaştırıldığı.
Bir ay sonra bugün bilmediğiniz bir şeyi bileceksiniz.
Neredeyse hiç kimse bir hafta boyunca dinlenme halindeki kalp atış hızının ne durumda olduğunu, hele ki bunu neyin etkilediğini söyleyemez. Günde otuz saniye ayırmak yeterli ve bu, "iyi, sanırım" cevabını karşınızdakine sunabileceğiniz bir şeye dönüştürüyor.
Tahminle değil, doğru cevapla girin.
“Peki nasıl gidiyor?” diye başlar her randevu ve “iyi, sanırım” çoğu kişinin verebildiği tek yanıttır. Günde otuz saniye bunun yerine size bir sayfa verir: ortalamalar, aralıklar, kaç gün kayıt tuttuğunuz, hangi ilaçları kullandığınız ve bunların arkasındaki her sayı.
- Son randevunuzdan bu yana geçen süre de dahil olmak üzere, istediğiniz herhangi bir zaman dilimini kapsayabiliriz.
- Teslim etmek için bir PDF veya kendiniz saklayıp grafiğe dökmek için bir CSV.
- Referans aralıkları belirtilmiştir, böylece bir klinisyen bunların nereden geldiğini kontrol edebilir.
- O gün yazdığınız notlar ölçümle birlikte gelir
Yeni tabletin neler yaptığını görün.
Doz değişiyor ve sonra bekliyorsunuz, bir şeylerin değişip değişmediğini anlamanın hiçbir yolu yok. Aldığınız ilacı ve başlama gününüzü kaydedin, çizelge de bunu işaretliyor; böylece sayılardaki değişiklik, tedavideki değişikliğin hemen yanında yer alıyor.
- Seçtiğiniz saatlerde, seçtiğiniz günlerde hatırlatıcılar.
- Kaçırılan dozlar sessizce kaybolmak yerine görünür halde kalır.
- Haplarınızı sayar ve paket bitmeden önce sizi uyarır.
- Aldığınız her şey doktor raporunda listelenmiştir.
Henüz küçükken bu örüntüyü yakalayın.
Tek bir ölçüm bir olgudur. Bir aylık ölçüm bilgidir. HeartGlance aynı sayıları dört farklı şekilde gösterir, çünkü fark etmeniz gereken şey nadiren tek bir satırda görünür.
- Zamanla bu durum değişiyor mu ve hangi yönde?
- Günün saati — sabahlarınızın ve akşamlarınızın farklı olup olmaması.
- Dağılım — istikrarlı bir hafta mı, çalkantılı bir hafta mı; bunu bir ortalama size söyleyemez
- Kendinizi nasıl hissettiğinize göre — sakin, iyi, yorgun veya stresli — ölçümün üzerinde tek dokunuşla işaretlenir
- Yaşınız ve cinsiyetiniz için yayınlanmış verilerle karşılaştırılır, sporcularla değil.
Ona ne zaman konuşması gerektiğini söyle.
Sayıları siz seçiyorsunuz, biz değil. Bir alt ve üst sınır belirleyin ve bu sınırların dışında kalan değerler sonuçta bir satır olarak gösterilecek; seçtiğiniz rakamın adı da belirtilecek, böylece uygulama kendi başına bir yargıda bulunuyormuş gibi görünmeyecek.
- Yaşınıza uygun olarak yayınlanan aralıktan başlar, daha sonra değiştirmek size kalmıştır.
- Ne siren sesi, ne kırmızı ekran, ne de istemediğiniz bir bildirim.
- Premium'un bir parçası — ve uyarı aralığınız size ait kalır, Premium'u sürdürseniz de sürdürmeseniz de hatırlanır
Burada sayıyı değiştiren tek şey bu.
Bu uygulamadaki diğer her şey size kalbinizin ne yaptığını söyler. Nefes, bu konuda bir şey yapan bölümdür: dört saniye nefes alın, altı saniye verin, iki dakika boyunca. Ardından bir ölçüm yapın; uygulama bunu başladığınız ölçümün yanına koyar.
- Yavaş nefes almak dinlenme kalp atış hızını düşürür — bu, bunun sizde gerçekleştiğini gösterir
- Öncesi ve sonrası yan yana duruyor, dolayısıyla bu sizin kanıtınız, bizim iddiamız değil.
- Uygulamayı ekranda tutmadan kilit ekranından ve Dynamic Island'dan takip edin
- Ücretsiz, tıpkı her ölçüm gibi
Zaten baktığınız ekranda.
Görmek için bir uygulama açmanız gereken sayı, bir hafta kontrol ettiğiniz sayıdır. Widget son ölçümünüzü ana ekrana koyar, arkasında haftanız ve yeni bir ölçüm başlatan bir düğmeyle.
- iPhone ve Android'de ana ekran ve kilit ekranı.
- Sadece rakamı değil, ölçümün yaşınıza göre belirlenen aralıkta nerede durduğunu gösterir
- Bir ölçüm kaydedildiği anda güncellenir, zamanlayıcıyla değil
- Apple Watch'ta bir saat kadranı komplikasyonu ve Android'de bir hızlı ayarlar kutucuğu
Telefonunuz başka odadayken bileğinizde.
Bileğiniz için Apple Watch ve Wear OS uygulamaları. Apple Watch'ta: son kalp atış hızınız, haftanız, gününüz, bir dakikalık nefes ve sayıyı zaten baktığınız kadrana koyan bir komplikasyon. Wear OS'ta: son ölçümünüz ve siz durdurana kadar devam eden yeni bir ölçüm.
- Apple Watch'ta, telefonunuz nerede olursa olsun, haftanız ve gününüz bir bakışta
- Wear OS'ta, bir yürüyüş, bir koşu ya da bekleme odasındaki on dakika boyunca canlı izleyin
- Bir komplikasyon, sayıyı zaten baktığınız saat kadranına koyar
Kalbiniz kimseyi ilgilendirmez.
Üç ekran derinde gömülü bir ayar olarak değil — yapılış biçimi olarak. Ölçümleriniz telefonunuzda alınır, hesaplanır ve saklanır; bir hesap oluşturup yedekleme ile eşitlemeyi açmadıkça sağlığınızla ilgili hiçbir şey telefonunuzdan çıkmaz. Bunlar iki ayrı anahtardır ve ikisi de kapalı başlar. Reklam yok, kimseye satılan veri yok ve oluşturmak zorunda olduğunuz bir hesap yok. Uygulama, bir hatanın bulunup düzeltilebilmesi için çökme raporlarını ve hangi ekranların açıldığını gönderir; asla bir ölçüm gönderemez ve bunu bile tek dokunuşla kapatabilirsiniz.
- Her ölçüm cihazda hesaplanır ve orada saklanır
- Kamera kareleri asla kaydedilmez ve asla yüklenmez
- Apple Health ve Health Connect isteğe bağlıdır ve siz açana kadar kapalıdır
- Uygulamayı silin, her şey onunla birlikte gider. Hesabınızı silin, kopyası da gider
- Çökme ve kullanım raporları hiçbir ölçüm ve reklam kimliği içermez ve kapatılabilir
Ölçüm ücretsizdir. Her zaman da öyle kalacaktır.
Ölçümler telefonunuzda hesaplanır ve bize sunum maliyeti yoktur; bu yüzden sınırsızdır ve ödemeyi bıraksanız bile hiçbiri geri alınmaz. Premium'un aldığı şey, bunların üzerine kurulan katmandır.
Ücretsiz, hesap gerekmiyor.
Sınırsız ölçüm ve geriye bakmak için son 30 gün. Bu haftanın trendi. Tansiyon, oksijen, sıcaklık ve kilo kaydı ve her ölçümde nasıl hissettiğiniz. Günlük bir hatırlatma. Doktor raporu ekranda. Apple Health ve Health Connect eşitlemesi.
Kamerayla tansiyon aleti günde bir kez taranabilir, sayıları yazmak ise hiçbir zaman sınırlı değildir.
Premium ile
Ne kadar geriye giderse gitsin, tüm geçmişiniz. Ay ve yıl trendleri ve seçtiğiniz herhangi bir tarih aralığı. Günün saati ve dağılım grafikleri. Yaşınız ve cinsiyetiniz için yayımlanmış verilerle karşılaştırma. Kendi sayılarınızda neyin değiştiğini söyleyen içgörüler; şöyle ya da böyle hissettiğiniz günlerde atış hızınızın nasıl göründüğü de dahil. İlaçlar, hatırlatmaları ve grafiklerinizdeki işaretleri. Her ölçümde yüksek ve düşük uyarıları. Cihazlarınız arasında yedekleme ve eşitleme. Raporu PDF ya da CSV olarak paylaşma.
Sınırsız tansiyon aleti taraması
Kaydettiğiniz hiçbir şey asla silinmez ve dışa aktarmanızdan hiçbir şey esirgenmez. Ücretsiz hesap, şimdiye kadar alınmış her ölçümü saklar; son 30 gün göz atabildiği kısımdır, geri kalanı abone olduğunuz anda oradadır ve bıraksanız bile orada kalır.
Bugün ilk ölçümünüzü yapın
iPhone, iOS 17 veya üzeri. Apple Watch dahildir.